Самой частой причиной завершения карьеры в профессиональном футболе становятся травмы, которые изматывают спортсмена как физически, так и ментально. Суставы и мышцы выдающихся атлетов проходят через десятилетние циклы изматывающих тренировок, которые имеют разные уровень продуманности в зависимости от уровня игры.
Сегодня мы проанализируем игрока, который с 20 апреля 2016 года по недавнее время не имел ни одного повреждения. В течение пяти сезонов Иньяки Уильямс сыграл более 190 матчей во внутреннем чемпионате и еврокубках за Атлетико Бильбао.
Мы с уверенностью можем констатировать тот факт, что современный футбол (который становится больше чем игрой и во многом походит на очень крупную индустрию) требует от футболистов проводить всё больше матчей за один сезон. На это, в частности, часто жалуется главный тренер Манчестер Сити - Пеп Гвардиола.
В этих условиях нужно открывать новые возможности своего тела. Познавая себя не нужно забывать про свой прошлый опыт. Здесь же мы подходим к мысли о необходимости профилактики травм и заболеваний. Помните, что не до конца залеченные повреждения провоцируют новые травмы уже повышенной серьёзности.
В сезонах 2014-15 и 2015-16 у Иньяки Уильямса было выявлено 4 повреждения: два костного и два мышечного характеров. Парню на тот момент было 20-21 год. Скорее всего травмы были следствием высокой эксплуатации футболиста на молодежном уровне, где юные игроки еще не понимают значимости восстановления после нагрузок. Перейдя на взрослый уровень Иньяки Уильямс сразу же столкнулся с серьезными трудностями. Его заслуга состоит в том, что он пересмотрел отношение к делу; понял, что для игры на высоком уровне необходимо следовать инструкция как на базе, так и вне её.
Ещё одним фактором успешных лет Иньяки Уильямса можно с уверенностью назвать тренировочный процесс. Атлетико Бильбао клуб с сильным тренерским составом, который ввиду ограниченности бюджета и клубных традиций должен быть уверенным в наличие основной обоймы футболистов на весь сезон. Вспомните себя: если вы играете в футбол один раз в неделю по выходным, то принимая участие в турнире любителей у вас или ваших сокомандников по окончании обнаруживались мышечные повреждения. Из примера делаем вывод, что тело Иньяки Уильямса через каждодневные нагрузки адаптировалось к интенсивности Испанского чемпионата.
Также немаловажным фактором успешной карьеры является наличие благоприятной атмосферы в коллективе. Иньяки Уильямс любимчик болельщиков, у него дружеские отношения со всеми одноклубниками, у него есть любящая супруга. То есть, он может полностью сконцентрироваться на работе без внешнего давления.
Если не верите, что это важно, то обратитесь к истории болезни Эдена Азара и Усмана Дембеле. В их прошлых клубах я не наблюдал похожей динамики травматизма.
В заключение отмечу, что немаловажным является и удача футболиста. Роналдиньо однажды сказал: "Когда я был в академии, то не был лучшим. Были ребята в разы талантливее меня. Однако кто-то ушел в криминал, а кого-то загубили травмы из-за намеренной жесткой игры соперника."
Берегите себя и свое тело. Если вокруг так много непреодолимых обстоятельств, которые могут нанести нам вред, зачем же усугублять их своей невнимательностью к самому себе.