Каждая мышца организма человека — это орган, который имеет своё происхождение, развитие, строение и местоположение.
Мышцы, прикреплённые к скелету, называются скелетными мышцами.
Они состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая сокращается под воздействием нервных импульсов.
Таким образом мышцы обеспечивают перемещение организма в пространстве, сохранение равновесия, дыхательные движения и др.
Мышцы — активная часть опорно-двигательной системы.
Мышцы снабжены кровеносными сосудами и нервами.
Поперечно-полосатая мышечная ткань, соединённая рыхлой соединительной тканью, образует пучки. Пучки первого порядка объединяются в пучки второго порядка, второго — в пучки третьего порядка и т. д. Все пучки вместе образуют мышечное брюшко.
По концам брюшка прослойки из соединительной ткани образуют сухожилие.
Сухожилие — это часть мышцы, которая крепится к кости.
При сокращении мышечное брюшко укорачивается, а сухожилие тянет за собой кость, исполняющую роль рычага при совершении движений.
По выполняемым движениям выделяют мышцы:
· сгибатели (сгибание конечности);
· разгибатели (разгибание конечности);
· приводящие сустав (приведение);
· отводящие сустав (отведение);
вращатели сустава (вращающие движения) и др
Как правило, в движении сустава участвует несколько групп мышц.
Синергистами называют мышцы, которые совместно участвуют в движении сустава в одинаковом направлении.
Антагонистами называют мышцы, которые совместно участвуют в движении сустава в противоположном направлении.
Участие разных групп мышц делает движения точными и плавными.
Пример:
антагонистами в локтевом суставе являются двуглавая мышца, которая обеспечивает сгибание, и трёхглавая мышца, обеспечивающая разгибание.
При движении конечности при сокращении мышц-сгибателей расслабляются мышцы-разгибатели, и наоборот.
Но при постоянной нагрузке (удержание гири на вытянутой руке) разгибатели и сгибатели будут являться синергистами, т. к. их действие будет направлено в одну сторону.
Работоспособность мышц зависит от величины нагрузки и ритма работы (И. М. Сеченов). Её можно повысить при тренировках.
Систематическая дозированная нагрузка усиливает кровоснабжение мышц и прикреплённых к ним костей, что приводит к укреплению опорно-двигательной системы организма.
Продолжительная бездеятельность мышц может привести к их атрофии — разрушению мышечных волокон и потере работоспособности.
В зависимости от расположения и функций в организме человека выделяют следующие основные группы скелетных мышц:
· мышцы головы: жевательные и мимические.
Жевательные мышцы приводят в движение нижнюю челюсть. С одной стороны они прикреплены к костям черепа, а с другой — к нижней челюсти.
Мимические мышцы открывают и закрывают рот и глаза, изменяют выражение лица, отвечают за речевую артикуляцию. Как правило, одним концом они прикреплены к лицевой части черепа, а другим — к внутренней поверхности кожи лица. Однако круговые мышцы рта и глаз к костям не прикрепляются.
· Мышцы шеи поддерживают и приводят в движение шею и голову, опускают нижнюю челюсть.
· Мышцы спины обеспечивают поддержание вертикального положения тела. Также с их помощью осуществляются движения головы и шеи, лопаток и рук (руки приподнимаются и опускаются), а также рёбер при дыхании.
· Мышцы груди участвуют в движении костей плечевого пояса и рук, рёбер при дыхании.
· Мышцы живота обеспечивают повороты и наклоны туловища, участвуют в дыхательных движениях. К этой группе мышц относят и диафрагму, которая отделяет грудную и брюшную полости и участвует в дыхательных движениях. Мышцы брюшного пресса также выполняют защитную функцию.
· Мышцы плечевого пояса и руки приводят в движение верхнюю конечность и её отделы, обеспечивают сложнейшие перемещения и точность их движений.
· Мышцы тазового пояса и ноги приводят в движение нижнюю конечность и её отделы. Движение бедра обеспечивают тазовые мышцы и мышцы бедра. Мышцы бедра участвуют в движениях голени, а мышцы голени — в движениях стопы. Мышцы стопы обеспечивают сгибание и разгибание пальцев ног.
В стенках внутренних органов (желудка, кишечника, матки, мочевого пузыря и др.) и большинства кровеносных сосудов находятся гладкие мышцы, образованные гладкой мышечной тканью.
Основные функции гладких мышц:
в полых органах (мочеточник, кишечник и др.) они поддерживают давление;
медленное сокращение гладких мышц вызывает волнообразную перистальтику полых органов, что обеспечивает продвижение их содержимого и опорожнение органов;
изменяют просвет кровеносных сосудов, тем самым регулируя в них давление;
гладкие мышцы, расположенные в коже у основания волосяных сумок, при сокращении поднимают волосы и выдавливают жир из сальных желез;
в глазах гладкие мышцы обеспечивают сужение и расширение зрачка, oпрeдeляют тoлщину xрустaликa.
Особенностью гладких мышц является:
медленное сокращение и расслабление (десятки секунд);
непроизвольный характер сокращения (независимо от воли человека).
Гладкие мышцы могут очень долго пребывать в состоянии сокращения, практически не утомляясь.
Пример: гладкие мышцы, входящие в состав стенок артерий организма человека, постоянно находятся в сокращённом состоянии.