Важно осознать: чтобы в твою жизнь пришли изменения, нужно начать делать то, что ты никогда не делал. Логично же! 👌🏻
⠀
А что же первое возникает в нашей голове? Конечно же, страх чего-то нового! 😱
⠀
❗️Но давайте уясним: что страх — это мощнейший ресурс. И где есть страх, там и находится огромный источник роста.
⠀
❓Но где же взять поддержку, чтобы решиться на какие-либо изменения в своей жизни? Лично я нашла ее у психолога, а так же у своего ментора по инстаграму. Для тебя источником поддержки отныне буду Я!
⠀
✅ Внутренняя проработка. Раз в неделю у меня была сессия с психологом, параллельно я делала практики для проработки своей самооценки и даже иногда медитировала (хоть это в моей голове до сих пор не укладывается) Это все касается моих внутренних изменений.
⠀
✅ Внешняя проработка. Ежедневно я начала ухаживать за собой: утренний/ вечерний уход, ежедневный макияж, для полного обновления недавно сделала стрижку, на которую давно не решалась.
⠀
И знаешь, что самое главное? ЭТО СРАБОТ