При раковом заболевании образуется злокачественная опухоль. Организм теряет контроль над делением ее клеток, и они начинают мутировать. Известны факторы риска, на основании которых врачи и ученые разработали рекомендации по профилактике рака.
Почему возникает рак
Наследственность
Некоторые люди генетически склонны к злокачественным новообразованиям, так как у их родителей или прародителей также были обнаружены опухоли.
Рацион
Всемирная организация здравоохранения отмечает, что около 30% раковых больных потребляют много выпечки, сладкого, сдобы, жирной, жареной, копченой пищи.
Курение
Увлечение табаком, по статистике, существенно увеличивает риск злокачественного поражения легких, которое относят к наиболее частым и самым опасным. Также курильщики рискуют получить опухоль в горле, пищеводе, во рту.
Алкоголь
Среди всех видов рака семь связано со злоупотреблением напитками на основе этанола. Могут пострадать кишечник, горло, гортань, пищевод, печень, слизистые рта, молочные железы.
Малоподвижный образ жизни
Из-за него нарушается метаболизм, внутренние органы плохо снабжаются кровью, что повышает риск мутации клеток. Чаще всего страдает толстый кишечник и мочеполовая система.
Постоянные стрессы
Частое нервное перенапряжение негативно сказывается на иммунной системе. Именно она во многом предотвращает мутацию клеток.
Плохая экология
Если человек живет в среде, загрязненной бензолами, диоксинами, нитратами, пылью от асбеста, выхлопными газами, это влияет на способность организма противостоять злокачественным мутациям.
Вирусы
Отдельные их виды способны изменять генетику клеток. Папилломавирус вызывает рак шейки матки, вирус гепатита поражает печень.
Радиация
Радиационное излучение разрушает клетки и способствует их видоизменению.
Методы профилактики рака
Первичные профилактические действия
- Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от курения, алкоголя, вредной пищи;
- следите за весом;
- будьте физически активными;
- защищайте кожу от солнечных лучей;
- проводите профилактику вирусных болезней;
- сделайте прививки от папилломавируса, гепатита, других вирусов, вызывающих онкологию.
Вторичные профилактические действия
Особенно профилактика развития рака необходима людям с повышенным онкологическим риском:
- имеющим близких родственников с онкопатологиями;
- часто контактирующим с канцерогенными веществами;
- работающим с радиационным излучением;
- проживающим в загрязненной местности;
- имеющим мутации генов, которые связаны с риском онкологических новообразований.
Нужно ежегодно обследоваться у онколога, чтобы своевременно обнаружить болезнь на раннем этапе. Тогда есть высокие шансы полностью избавиться от нее.
Какие исследования проходить
Диагностика в профилактических целях нужна всем людям, вне зависимости от степени риска развития онкопатологий. Например, женщинам после 40 лет рекомендовано раз в год проходить маммографию или УЗИ молочных желез.
В программу скрининга входят такие важные обследования, как:
- комплексное ДНК-исследование — его нужно провести в случае обнаружения у вашего близкого родственника мутантного гена, вызывающего онкологию;
- анализ крови на онкомаркеры — неспецифические признаки онкозаболевания;
- УЗИ внутренних органов — позволяет быстро, просто и безопасно обнаружить изменения в тканях;
- молекулярно-генетический анализ — определить, предрасположены ли вы к раковым патологиям;
- инструментальные обследования — МРТ, КТ, эндоскопия, рентгенография.
Как утверждают специалисты клиники «Анадолу», скрининговые программы позволяют выявить заболевание на ранних стадиях и избежать его тяжелого течения.
Имеются противопоказания! Проконсультируйтесь с врачом.
Подпишитесь на наш канал, чтобы узнать о профилактике, диагностике и лечении рака от ведущих мировых специалистов.