Гордись своим днем! 5 советов как прожить день и не жалеть о потраченном времени!

Давайте на чистоту, сколько дней своей жизни вечером, когда ложитесь в постель внутри тебя было разочарование, разочарование о том, что ты не сделал даже половины того что ты хотела сделать, того что планировал, того что нужно было! Как часто ты понимаешь что твое время, твой день и твоя жизнь утекают в пустоту? Не знаю как для вас, но для меня эти мысли страшнее любого кошмара, мысли от которых я понимаю, что прошел день который мог принести мне счастье, удовольствие или стать еще одним кирпичикам моего будущего. В этом выпуске я дам вам пять важных советов как перестать тратить свой день на всякую хрень!

Совет первый: Найди свой режим сна и бодрствования и сделай его железобетонным Ничто так не уменьшает силу воли, работоспособность и энергию как ложиться поздно и не высыпаться. Кофе, энергетики высыпания на выходных тебя не спасут, просто ложись в одно время и просыпайся в одно время каждый день с редким исключением. Я ложусь каждый день в 11 и просыпаюсь в 7 утра и поверь это не доставляет хлопот уже через неделю.

Совет второй: Многие даже не думали о том какие действия изменят их жизни поэтому сначала распишите задачи в которые вы верите, которые изменят вашу жизнь. Дополнительный иностранный язык, знание азов программирования умения рисовать, решите что бы вы хотели сделать четко, только без этих нечетких и эфемерных выражений как читать много книг, вести активный образ жизни и так далее.

Совет 3: Возьмите задачу, поставьте таймер на 30 минут и просто занимайтесь этой задачей 30 минут не отвлекаясь ни на что. Уверяю вас, за эти 30 минут сделаете больше чем за пару часов так называемой в кавычках работы. Параллельно не нужно отвлекаться на социальные сети, телефон и проверку писем. Все эти действия можно сделать потом.

Совет 4: Перестаньте вести диалог с собой Вы думаете я говорю сейчас сумасшедшие вещи?! Да нет. Вы делаете это все время. Вы говорите себя еще одна серия сериала, поиграю еще полчаса, выиграю потом начну или нужно проверить социальные сети, может там что то важное без чего я просто умру! Заткни этого чувака, который говорит вам что делать. У тебя есть цели на день, делай их по плану, если ты решил отдохнуть, отдохни. Если вы решили посмотреть сериал, отдыхай смотря сериал, но когда кончится час не давай голосу внутри тебя сказать: «Еще немного, еще серию, еще полчаса».

Совет 5: Сейчас прозвучит пафосно, но станьте уже хозяином своей жизни! Выключайте оповещение всех социальных сетей, выключите звук на своем телефоне, когда делаешь важные дела. Отвечайте людям тогда, когда у вас есть время и когда они вам и мешают, а не сразу как они написали. Вы вообще должны видеть кто тебе написал только тогда, когда заходишь в социальные сети специально, чтобы их проверить. Главное любите свою жизнь, смотрите на нее как на приключение, нет никакого приключения в том чтобы каждый день работать через силу днем, смотреть сериалы вечером и делать одно и то же все время. Добавляйте в свою жизнь новшества и поверьте ваша жизнь обязательно, непременно изменится!