Уход за ножками летом

Впереди летняя жара и хочется пощеголять в красивой обуви. Модные фасоны, купленных заранее модельных туфелек, ждут своей очереди покрасоваться на ножках. Поэтому уход за ногами выходит на первый план.

Однако не у всех получится сразу сменить зимнюю обувь на летнюю. Натоптыши, трещины на пятках, неприятный запах от ног не позволят обуть в жару удобную открытую обувь.

Что нужно делать, чтобы иметь красивые и ухоженные ноги?

Варикоз вен

• Одной из причин возникновения варикоза вен - это неправильная обувь. Туфли на высоком каблуке. Безопасный для здоровья стопы каблук не должен быть более 4 см. Иначе на переднюю часть стопы приходится 90% всей массы тела. Что вызывает плоскостопие, появление натоптышей и увеличивает риск развития варикоза вен.

Но кого это останавливает?

• Красота требует жертв. И всё-таки, чтобы помочь своим ногам необходимо применять контрастные ванночки. Разница температур стимулирует кровообращение, укрепляя стенку сосудов, а холодная вода тонизирует вены, заставляя их сужаться, что является профилактикой венозного расширения вен.
• Спрей с ментолом, распыленный по ногам, быстро испаряется, в результате ноги мгновенно и безболезненно охлаждаются. Получается такой же эффект, как и с холодной водой.
• Так же следует обратить внимание на другие профилактические мероприятия, направленные против варикозного расширения вен.

Натоптыши - следствие ношения неудобной обуви.

Чтобы устранить этот неприятный нарост, необходимо сделать примочку.

Она готовится следующим образом:

измельчить 5-6 таблеток аспирина;

добавить 0, 5 чайной ложечки воды;

добавить 0, 5 чайной ложечки лимонного сока;

всё перемешать, после чего промокнуть в полученной смеси ватный тампон и нанести на натоптыш. Укрыть ногу полотенцем. Несколько часов покоя и кожное уплотнение исчезло.

Трещины на пятках

• Лекарственные препараты: кремы, гели, спреи с салициловой кислотой, которая отшелушивает ороговевшие части кожи на пятках ног, делая её более тонкой и эластичной. Такое состояние кожи препятствует возникновению трещин.
• Не рекомендуется использовать пемзу для механического устранения ороговевшей кожи, это может привести к травме кожи, что создает благоприятные условия для попадания в возникшие ранки болезнетворных микроорганизмов. В результате трещины не исчезают, а воздействие микробов может привести к возникновению язв на пятках.

Потливость ног

• Эта неприятность может преследовать даже при открытой обуви. Это происходит потому, что материалы, из которых сделана обувь, бывают не гигроскопичны. Скопившаяся в обуви влага не выводится, в результате чего нога начинает потеть, и появляется неприятный запах.
• Сможет помочь известное древнее средство - кора дуба. Молотую кору дуба насыпать на дно обуви, для того чтобы ноги не прели. Кора дуба обладает сильными дубящими веществами, которые способствуют уменьшению выделения пота потовыми железами стопы. Грибкам нет поля для жизнедеятельности, вследствие чего нет никаких неприятных запахов.

Можно принимать ванночки из коры дуба.

Вот примерный курс лечения:

100 г коры дуба залить 1 л воды;

продолжительность 10-15 минут;

процедуры принимать 10-15 недель;

• Более современное средство - алюмокалиевые квасцы или кремы на их основе, которые обладают такими же свойствами, что и кора дуба, только немного эффективнее.

__________

• Используя простые приемы по уходу за ногами можно не бояться наступления жаркого лета и смело щеголять в сандалиях или босоножках - на радость себе и окружающим. Уход за ногами в летнее время - это совсем не сложно.

Немного больше по теме: Красивые ножки. Уход в домашних условиях

__________

А какие вы делаете ванночки для ног?

__________

Ставьте лайк, если понравилось. Делитесь, если было полезно.

Хотите быть в курсе новых публикаций? Присоединяйтесь к нам.

Всем хорошего светлого дня:)