С детским неврозом может столкнуться каждый родитель. Он возникает, казалось бы не откуда - но вот в никуда не уходит - с ним нужно работать.
1. Признаки невроза:
- неустойчивое настроение и истерия
- повышенная утомляемость
- рост тревожности и страхов
- вегетативные нарушения
- нарушения сна, аппетита
- сложность в концентрации внимания
- навязчивые движения, тики, энурез, энкопрез
- психосоматика
2. Пусковыми механизмами могут стать
- стресс (самая основная причина)
- недосыпание и усталость
- страхи
- перенесенное заболевание
- отсутствие грамотной системы границ и дозволенностей в семье
3. Что делать?
Здесь важен комплексный подход.
- Улучшение семейной обстановки: постарайтесь оградить ребенка от выяснений отношений (ссор) между родителями, личным примером покажите ему как можно/нужно спокойно реагировать на стрессовые ситуации и принимать взвешенные решения. А главное с ребенком нужно разговаривать - уважительное и спокойное общение - спросите, что беспокоит, предложите вместе найти выход из сложившейся ситуации.
- Найти хобби-занятие для ребенка (то, что будет отвлекать и успокаивать): рисование, прогулки в лесу на свежем воздухе, занятия спортом и подвижные игры, завести личный дневник, устроить дома тематические дни (например, просмотр фотографий, фильмов или м/ф, массаж, или "день ничего неделания")
- Организовать удобный распорядок дня, сна и питания ребенка, который подходит именно для вашей семьи.
- Не акцентировать внимание на проявлениях невроза: постарайтесь не делать замечания, не стоит кричать. Например, когда ребенок грызет ногти, можно погладить его по руке или дать игрушку, тогда Вас поймут без слов, по взгляду.
- Замечать и поощрять малейшее улучшение ситуации. Научитесь, например перед сном, подводить итоги дня, хвалить за успехи! Расскажите ребенку как Вы (мама или папа) сами справились с подобной проблемой в детстве - это подбодрит и придаст сил бороться с неврозом.
Помните! Попытка устранить поведенческие проявления без работы над причиной - главная ошибка. Родителям нужно искренне поверить в то, что ребенок сможет справиться с трудностями, в чем Вы ему поможете.