Почему я выбрала психоанализ?
Сложно сказать достоверно, кто кого выбрал. Сегодня хочу поделиться, тем что ценю в психоанализе и как объемной теоретической концепции о психической организации человека и как в методе психотерапевтической помощи.
Во-первых, это глубина проработки. Войдя в эту реку точно придется нырять, а иногда грести против течения. Новые знания и умения добытые в этом процессе безвозвратны в хорошем смысле. Если ты хоть на миллиметр сдвинешься в сторону осознания своих внутренних переживаний и их истинных причин, то уже не сможешь встать на прежние рельсы и продолжить в радостном неведении собирать грабли лбом. Потому что ты эти грабли начнешь видеть у себя на пути, появится выбор. А это уже как говорится совсем другая история. ТО ЕСТЬ ПСИХОАНАЛИЗ — ЭТО ПРО ПОИСК КОРНЕЙ И ПРИЧИН СИМПТОМОВ, А НЕ ПРО МОМЕНТАЛЬНОЕ ВРЕМЕННОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ.
Во-вторых, психоанализ не нагружен никакими дополнительными вспомогательными техниками. Это максимально прямая дорога к самому себе. Потому что в процессе психоаналитического консультирования есть только разговор, твои ассоциации, мысли, переживания, воспоминания чувства, вся основная работа будет строиться на твоем внутреннем содержимом.
В-третьих, психоаналитик скорее исследует ВМЕСТЕ с тобой, нежели тебя как объект. Не навязывает свои правила, свои жизненные убеждения, ты остаешься хозяином и творцом. Но ты имеешь человека рядом, которому ты доверяешься, способного дать тебе непредвзятую обратную связь о том, что тебе самому увидеть со своей позиции невозможно. Своего рода зеркало.
В-четвертых, психоанализ работает там, где все другие методы психотерапевтической помощи сказали «до свидания», даже с очень нарушенными психически людьми.
Ну и последнее не по значимости, это глубокая работа с чувствами. Многие терапевтические методы хорошо работают с чувственной сферой. Психоанализ же может поднять внутри вас то, что было годами вытеснено и «забыто», но не пережито и не отпущено. С этим ОЧЕНЬ сложно соприкасаться, но преодолев боль, человек получает глубокое внутреннее принятие себя и свободу.