Однажды я столкнулся с чувством, будто что-то зудит на душе и при этом вспоминаю близкого мне ранее человека. Что происходит не понимал, потому решил что нужно лучше сосредоточиться на настоящем - всё получилось и я забыл об этом чувстве. Но спустя время оно вернулось и потом началась петля: мысль о прошлом человеке - сосредоточиться на другом - забыть.
И продолжалось бы по накатанной, но потом появились и другие люди из прошлого. Чем больше лет проходило, тем больше их становилось и тем чаще использовал небезызвестную петлю. И в результате это настолько надоело, что увидел в этом настоящую проблему. А проблему, как известно, необходимо решать а не "забывать".
Понять, что зудит - много времени не заняло. Поиск решения - тоже.
Итог: не всё было мной сказано этим людям, какие-то слова не решился произнести или не успел, что-то осознал только после и крутились эти мысли в голове, а выхода не находили.
Чтобы эти мысли оставили меня , решил как-то выразить их, ибо тогда они меня отпустят(основы самопознания). Способов несколько:
1) Выговориться близкому человеку
2) Выговориться психологу
3) Проявить свои мысли и чувства к конкретному человеку в виде творческой работы: картину нарисовать, слепить из глины - это к примеру:), но важно что по каждому человеку только своя "картина".
4) Написать этому человеку письмо, а потом попросить Вселенную донести как-то это письмо до того и после просто уничтожить его.
Пару слов о пункте 4, ибо его я и выбрал.
Пишите письмо в электронном виде или на бумаге - как удобно. Выскажите все-все мысли, какие только хотите донести до человека: абсолютно всё. Поверьте в то, что есть Бог, Природа, Вселенная,Высший разум, карма, судьба, провидение. Поверьте хоть во что-то из этого. Пусть это похоже на эзотерику, но ради себя же - думаю, не трудно будет поверить.
Попросите это "нечто" донести ваши слова до человека, а потом уничтожьте письмо.
Мне помог этот способ, потому делюсь с вами. Теперь я свободен от этого зудящего чувства, чего желаю всем кто его испытывает. Ведь самое опасное в том, что на начальном этапе это тяжело распознать если не обращать внимание, как делал я. И оно будет понемногу отравлять вашу жизнь. Что не хорошо - верно?
Забыл сказать о том, что вариант решения проблемы - поговорить с человеком о котором мысли. Он в моих случаях не был возможен.