👉 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 ½ стакана несладкого миндального молока
- 2 чашки шпината * замороженного
- 1 средний банан замороженный
- 1 чашка фруктов на выбор **
- Дополнительные надстройки: протеиновый порошок, пчелиная пыльца, коллаген и т. Д.
👉 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Поместите ингредиенты в емкость блендера Vitamix в указанном порядке.
- Начните смешивание на низкой скорости и увеличивайте ее до высокой.
- Взбивайте на высокой скорости 50-60 секунд, пока смесь не станет однородной.
- Разлейте по бокалам и наслаждайся!
