1. Когда ты переживаешь и нервничаешь, то это не только не помогает решению ситуации, но и усложняет и замедляет процесс.
2. Успокойся, с тобой все нормально. И если кто-то считает иначе, то это их проблема.
3. Тебя не ценят на работе и дома, только потому что ты сама позволяешь вытирать об себя ноги и терпишь.
4. Игнорируй недостатки и хвали достоинства людей, так они будут лучше понимать, как себя вести рядом с тобой.
5. Медитации и сон не отнимают твоё время, а делают день более продуктивным, добавляя тебе сил.
6. Делегируй дела, если понимаешь, что твоё время стоит дороже.
7. Записывай все важные мысли.
8. Ты - это то, что ты ешь и смотришь. Прекрати засорять организм вредной едой и тупыми видосами. Это отдаляет тебя от прогресса.
9. Отдых подразумевает смену деятельности, а не деградацию от просмотра тиктоков.
10. Попробуй хотя бы один день не додумывать за других. Ты никогда не узнаешь почему они так поступили.
11. Если делать дела сразу, то у тебя будет спокойствие и куча свобод