⠀
часто слышу, как ревность спихивают в кучу последствий низкой самооценки. но эти понятия никак не связаны.
⠀
я ревновала. и очень много. а сейчас я смогла от этого избавиться, и моя жизнь стала лучше и легче. рассказываю, как это вышло:
⠀
в детстве я ревновала родителей, закатывала истерики, когда они обсуждали, что хотят второго ребёнка, когда папа долго обнимал маму.
и как у ребёнка ревность могла быть вызвана низкой самооценкой, если дети ещё не осознают себя личностями?
⠀
я ревновала друзей. истерила, когда я знакомила своих подруг, а они собирались без меня. сильно обижалась, блокировала, ревела. не могла даже думать о том, что кто-то куда-то меня не позовёт или встретится с кем-то другим, а не со мной.
⠀
я ревновала парня. и своего, и чужого. к каждой девушке, к каждому лайку. предъявляла за все, ругалась, орала, когда он шёл на тусовку и там были другие девушки.
⠀
и тогда у меня была нормальная самооценка. да, я имела долю стеснительности, но это точно не было причиной ревности.
⠀
РЕВНОСТЬ НЕ БЫВАЕТ БЕСПОЧВЕННОЙ, всегда есть причина, у меня их было 2:
⠀
1. недостаток внимания.
я не получала достаточно качественного времени с друзьями, должной заботы от парня и родителей. я экстраверт, и мне нужно много общения и внимания. и когда его не хватает, срабатывает защитная реакция - беречь. я была не готова делиться, ведь у меня самой было мало.
⠀
2. поводы ревновать дают сами люди.
а потом говорят: «да я ничего такого не сделал, я никогда не давал тебе поводов мне не доверять, ты сама себя накрутила»
⠀
запомните, если вы ревнуете, значит до этого вас довёл тот самый человек. это ЕГО вина, а ваша вина в том, что вы это допускаете.
⠀
ИТОГ: я стала заводить больше качественных знакомств, и через время я была в шоке. я искренне перестала ревновать друзей, теперь радуюсь, когда вижу, что мои друзья общаются между собой.
и я прекращала общение с людьми, кто давал мне откровенный повод для ревности, не уделяя должного внимания. я этого не достойна, поэтому таким людям в моей жизни не место.