Самопознание и саморазвитие актуальная тема современности. И на то есть причина.
Развитие темы самопознания тесно связано с увеличением уровня личностной зрелости общества.
Начиная с 90-ых годов и событий произошедших в это время, в сознании общества началась перестройка. Причиной стало “нивелирование” ценности и привычного уклада жизни, но отсутствие того, что их заменило.
Результатом этого стал культурный шок у взрослых поколений и отсутствие морального компаса, структуры приоритетов, желаний и ценностей у младших поколений. Естественной реакцией стали:
1️⃣ адаптация к окружающей обстановке;
2️⃣ поиск собственных ценностных координат;
3️⃣ и отход от культуры следования регламенту установленному социальными институтами.
Спустя 30 лет процессы, заложенные этими поколениями, набрали силу и стали ценностью современного человека - самопознанием❗️ Стало нормой стремиться осмыслить себя, жизнь и свое место в жизни, когда нет инструкций и предписаний. А также прислушиваться к себе, отвечать на вопрос "чего я хочу?", когда не говорят чего хотеть.
✅Самопознание стало ценностью современного поколения и здесь рождается потребность понять себя.
И когда мы начинаем рефлексировать. Часто встречаемся с неудовлетворенностью своей жизнью, своим местом и ответом на вопрос "какой я". Естественной реакцией становиться желание понять и изменить ситуацию. Здесь и появляется - саморазвитие, которое становиться золотым мотивом похода к психологу или психотерапевту❗️
Логичным вопросом будет "а надо ли все это?"
На это у каждого свой ответ. От себя скажу: "Изучение и понимание себя, своих особенностей, желаний и потребностей приводит к осознанной жизни":
🔸 избавляет от автоматических реакций и дает возможность понимать и управлять ими;
🔸 позволяет лучше чувствовать происходящее и полноценно проживать его;
🔸 дает возможность ощущать и понимать смысл той жизни, которую живешь.
Путь самопознания и саморазвития непрост, но награда того стоит - жизнь без рамок, созданных установками и иллюзиями, бессознательными моделями, реакциями и сценариями.