Бороться с прокрастинацией абсолютно бесполезно и бесперспективно

Бороться с прокрастинацией абсолютно бесполезно и бесперспективно. Эта попытка сломать древние системы собственного мозга обречена на провал. Прокрастинация — эволюционно безупречный способ быстрого получения удовольствия. Нажимания на педальку, подающую в мозг дофамин. Прокрастинация — вот настоящий культурный «биохакинг». Она возможна благодаря невероятному количеству и подаче контента, целенаправленно спродюсированного для впрыскивания в мозг дофамина.

Как можно было массово прокрастинировать триста лет назад, когда не было ни соцсетей, ни телика, ни нетфликса, книг дома тоже не было (даже Библии), и тебе не было гарантировано пропитание?

И как можно не прокрастинировать сейчас, когда брызнуть дофамином стало легче лёгкого? Смешная сибушка — прыск — лайк. Интервью Дудя — прыск — лайк. Новая серия с клиффхэнгером в конце — прыск — посмотреть следующую.

Нельзя «бороться с прокрастинацией». Разумнее искать то, что подсадит тебя на твою внутреннюю химию гораздо сильнее, чем сибушки, Дудь и клиффхэнгеры. Ищи резонирующие смыслы, ищи новые навыки, ищи настоящий внутренний дефицит. Избавиться от прокрастинации можно только двигаясь куда-то.

Не устаю повторять блаженного Августина: «Не иди за себя, возвратись в себя самого: внутри человека кроется истина». Возможно, истина о том, что на самом деле тебе ни хрена в жизни не нужно, и поэтому ты листаешь ленту с сибушками. Другими словами это метко выразил Артемий Лебедев: «Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайтесь в жопе.»