Примерно до 26 лет у меня в голове играло Радио «Алёша», и его нельзя было выключить

Примерно до 26 лет у меня в голове играло Радио «Алёша», и его нельзя было выключить. Я даже не осознавал, что это Радио «Алёша». Я думал, что это мои мысли.

По Радио «Алёша» шло несколько передач, и их набор не менялся. Одна передача была посвящена моему внешнему виду. Любящие (без иронии) голоса моих родителей и бабушек предлагали мне побольше поесть, успокаивали, что хорошего человека должно быть много, пугали карами за недоеденное на тарелке.

Другая передача была посвящена моему будущему. Если я не буду хорошо учиться, я буду дворником. Надо найти нормальную работу. Без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Третья — про отношения. Ты встретишь любимую девушку и вы всегда будете счастливы вместе. Радость — в браке и детях. Семейные узы — самое ценное.

Я слышал эти голоса с глубокого детства так часто, что они обрели внутри моей головы мой же голос. Самое печальное, что далеко не всегда эти фразы соответствовали тому, как ведут себя люди вокруг, да и сами родители. Так возникал нераспутанный клубок double binds («двойных посланий»).

Впервые я смог разотождествиться с Радио «Алёша» в 26 лет на тренинге Анандо «Self Love». Тогда я впервые услышал, что передачи на радио идут не моим голосом, а голосом прародителей. А у моих прародителей они появились от их прародителей, и так вглубь поколений.

Вчера я внезапно понял, что в моей голове тихо. Я прислушивался весь день и понял, что радио в какой-то момент за эти восемь лет умолкло насовсем. Это потрясающая разница с тем, каким я себя помню восьмилетней давности. И я для этого не делал ничего, кроме осознания.

Ты можешь изменить в своей жизни очень многое, и для этого не нужны усилия ума. Только внимательность. Увы, понять это можно только после того, как изменение случилось. 🙏🏻