2.06.21
Утро началось не с той ноги – 9 утра темнота в квартире и сильнейший ливень.
Я сама какая-то опухшая – глаза беспокоят давно, но вину квартиру в этом. Пока другой вариант так и не подвернулся.
Плюсом простуда – так-то спать при открытых окнах, а может пмс. Да мало ли причин у ипохондриков=)
Хотела сорваться и наестся по привычке, но организм против – послушалась его, хотя был вредный завтрак.
Но уже он не принес того удовольствия, что ранее. Даже пицца вкуснее этого, но привычка – дело такое. А импровизированный «Цезарь» - непередаваемое наслаждение!
Спустя пару часов перекус, пока готовлю жареное молоко. Сыр не пошел от слова «совсем» - показался оочень жирным, оставила больше половины куска – позже добавлю в капустные оладьи или вовсе обратно в контейнер.
Но стало очень голодно –дополнила яблоком.
Первый обед (решила делить во благо маленьких порций) это первое и оставшийся с завтрака хлеб. Дополнила сметаной. Посуда и количество половников всегда одинаковое – поэтому схоже со вчерашним отчетом.
Второй обед состоял из мной заготовленных пельменей и небольшого количества сливочного масла. Плюсом шел огурец.
Ужин заставил прибегнуть в разгульной жизни – ужасно захотелось вредного. Сделала гренки – вкус из детства. Но почти уложилась в калорийность. С небольшим дефицитом, хоть и не идеальным БЖУ. Зато моральный комфорт и не хочется все бросить.
Конечно, съела бы еще что-то, но даже куриная грудка никак не вписалась бы в каллораж. Решила не испытывать силу воли и заменить все 2мя стаканами воды.
Время скоротала написанием статей – так увлеклась, что разогнула спину около 9 вечера.
Правда день прошел не совсем идеально – видно на нервной почве аж чешусь – неприятный запах то ли с канализации, то ли с вытяжки. Мягко говоря, чем-то неживым.
Окна закрыть не могу, хоть и холодно. И опасаюсь, что если это то, о чем я подумала, то станет все хуже с каждым днем. А я не готова так резко срываться с места. Да и некуда…
Другие отчеты: за 24, 27, 31 мая, например.