Не всегда то, что мы думаем о себе есть то, что думают о нас другие люди.

Мы сами накручиваем и придаём эмоциональный окрас ситуации.

Недавно вспомнила историю, которая подтверждает сей факт.

В школьные годы я очень сильно комплексовала из-за своей внешности. Мне казалось, что все девочки в классе выглядят лучше меня 🙄😊 И вот голос у меня грубый, и волос короткий, и три волосинки, и очень худая.. Ну в общем все девочки знают как это происходит)) В классе был мальчик он был такой весельчак, такой юморной, играл на гитаре, был душой компании, но немного пухлый.

По прошествии лет 10-12 с выпуска школы, мы как-то списались с ним в социальных сетях и разговор зашёл о комплексах и воспоминаниях из детства. После того как я поделилась своими воспоминаниями себя, он сказал, о том что он считал меня очень яркой и необычной девчонкой, в которую были влюблены пол класса. А он поделился о том, что в душе всегда страдал из-за того что он пухлый, переживал и корил себя за это.

В тот момент я поняла насколько представление о себе разное внутри и снаружи нас.

Если мы копнем глубже, то увидим насколько эти представления о себе порой нам мешают сделать важный шаг в жизни: устроиться на работу мечты, попросить прибавку к зарплате, подойти познакомиться к понравившемуся человеку, уйти из нездоровых отношений. От скольких удовольствий мы отказываемся? И каких «плюшек» этого мира мы себя лишаем?

Важно менять своё сознание и понимать, что все страхи они исключительно внутри нас. Их нет снаружи. И даже больше, это исключительно наша реакция на происходящее вокруг. Мир снаружи он нейтрален. Нас формирует только наше внутреннее ощущение себя. Другие люди не видят то, что у нас внутри, это наш внутренний мир. А отсюда следует что управлять можем только мы сами.

А как же управлять спросите вы? И это вполне справедливо.

Так как из 💯% реакций и мыслей: 90% это бессознательное и всего лишь 10% сознательное. Значит мы только 10 процентами сознательного влияем, на своё бессознательное. И обратная история когда бессознательное на 90% влияет на нас, на наши реакции, эмоции, на наше мышление и чувства. На наше восприятие мира в целом. Именно там находятся наши блоки, установки. Именно там мы себя ограничиваем.

С помощью метода регрессивной терапии, мы можем «отключить» на какое то время сознание, далее проникнуть в глубь подсознания, найти первопричины негативных установок, блоков и заложенных программ. В том прошлом изменить вашу реакцию на событие, которое вызвало формирование того или иного негативного или ограничивающего убеждения, реакции или чувства. Таким образом, вытаскивая первопричины из бессознательного, мы их достаём в сознательное, начинаем понимать причинно-следственные связи, и уже через ум (сознание) влияем на нашу жизнь.

На самом деле достаточно в моменте бессознательному показать, что можно посмотреть на ситуацию по другому, или подсказать другой выход из ситуации, как она дальше каким то волшебным образом меняет нашу реальность.