Волшебное письмо.
Письмо исцеляет. Но, прежде чем залечить рану, ее необходимо вскрыть. Взять ручку и блокнот и писать. Писать о том, что тревожит, что хочется изменить и чего достичь. Чтобы увидеть себя и свою жизнь со стороны. Выговориться, рассказать о сокровенном.
Если ты хочешь познакомиться с собой, начни с малого. Каждый вечер пиши о трех вещах:
1\ Что хорошего, интересного произошло сегодня, свои эмоции, мысли; (избавляемся от лишнего, очищаем голову)
2\ Что я бы хотела сделать завтра; (настраиваемся на достижения)
3\ Какие три желания я бы хотела, чтобы исполнились; (формируем желанное будущее).
Делай это несколько дней. И ты увидишь, как изменится твоя жизнь!
Ты станешь больше успевать, будешь сосредоточена на цели. А главное - твоя энергия будет направляться в нужную тебе сторону. Ведь растет и преумножается только то, куда мы вкладываем свои мысли, намерения.
Часто бывает так, что мы сами не знаем, что хотим. Сегодня нам важно одно, а завтра другое. Пусть так, это нормально, все живое меняется.
Если ты будешь не только думать о том, что хочешь, но и каждый вечер фиксировать это на бумаге, это поможет тебе разобраться с собой. Письмо дает возможность приблизиться к себе и узнать себя лучше.
В жизни реализуется то, о чем мы думаем, говорим и пишем. Кроме того, письменные практики - это лучший психолог. Прописывай эмоции - и тебе не придется вываливать их на близких. Пиши цели - и это приблизит тебя к их исполнению. Описывай мечты – так ты сможешь глубже познать себя.
Возьми свою жизнь в свою руки. Точнее, перо. И пиши свою жизнь так, как тебе хочется!
А если хочешь познакомиться с письменными практиками поближе, тогда читай мои посты или пиши в директ свой запрос.
#травма #исцеление #психолог #коуч #онлайнконсультация #тексты #развитие #осознанность #изобилие