Я тут подумал о страхе. Есть страх животный, эволюционный. Помните, в одной из серий Доктора Кто главный герой говорит испугавшемуся мальчику, что в страхе нет ничего страшного: он наполняет организм адреналином, а значит мальчик может бежать быстрее, чем обычно, прыгать выше чем обычно, бить сильнее, чем обычно. Как настоящий супергерой. Лично я считаю, что нельзя позволять страху брать над тобой вверх, а использовать его исключительно в качестве источника адреналина в нужные моменты. Профессиональные бойцы, те же боксеры, говорят одно и то же: если ты боишься, выходя на ринг, то ты уже проиграл.
К тому же, мы живем в мире, где с животным страхом сталкиваемся исключительно редко. Я не боюсь змей, я просто с ними не пересекаюсь, я не боюсь пауков, я просто избегаю ядовитых. Да даже если бы я начал с ними пересекаться регулярно, мой мозг, весь организм, подстроился бы под обстановку. Человек - существо адаптивное, хоть и ленивое. Посмотрите на австралийцев, берущих тех же змей и пауков голыми руками. Думаете, они не боятся ядовитого укуса? Боятся, конечно. Но вокруг так много всякой живности, что приходится учиться с ней справляться.
Основным источником животного страха для нас остаются другие люди, примитивное насилие с их стороны. Бояться неконтролируемой агрессии нормально, настораживать должны те, кто получает от нее удовольствие. Но, опять же, надо использовать страх в качестве источника адреналина и не давать себя сковать. Что такое "душа уходит в пятки"? Это ваш мозг готовит ноги к тому, чтобы драпать как можно быстрее. Никакая душа никуда у вас не уходит.
Но у страха есть противная младшая сестра - нерешительность. И вот с ней мы сталкиваемся постоянно. Нерешительность - это не эволюционный страх, необходимый для выживания, а социальный, искусственный. Чего мы боимся? Стыда? "Он/она надо мной посмеется, расскажет всем, все тоже начнут надо мной смеяться, я потеряю всех друзей и умру в одиночестве!" Как-то слишком драматично, нет? То, чего мы боимся на самом деле, это узнать что-то о себе и других. У тебя всегда остается теоретическая возможность пригласить девушку, которая нравится, на свидание, и у нее есть теоретическая возможность ответить согласием. Пока ты не решишься узнать это точно. Для многих эта теоретическая возможность часто оказывается сильнее шанса на провал. Но разве это жизнь? Разве это не стыдно? Мы заменяем возможный стыд от неудачи постоянным стыдом от нерешительности.
Поверьте мне, я знаю, о чем говорю. Я всегда был очень нерешительным, трусливым даже, пока не начал заставлять себя делать то, из-за чего мне страшно. Со сколькими девушками я не решился познакомиться, скольких не решил позвать на свидание, скольких не решился поцеловать. Сколько вещей я не решился в свое время сказать разным людям. Сколько идей не решился воплотить. Знаете, вот за это мне стыдно, а не за проваленные попытки. Эй, я хотя бы попробовал, научился чему-то, в следующий раз я либо не буду этого делать, либо сделаю лучше. В мире еще очень много вещей, которые даются мне с трудом, но заставляю себя их делать, и становится легче. Знаете, как долго я не решался запускать этот канал? Как долго не решался показать его кому-то? Но я запустил, показал, и очень этим доволен. Следующий проект запущу намного быстрее и покажу намного раньше.
Я не буду здесь говорить о том, что лучше сожалеть о сделанном, чем о несделанном. О том, что любой успех скрывает за собой десятки неудач. Очевидно, эти клише, хоть и правдивые, из книг по саморазвитию не работают. Я напишу о том, что чувствую сам: когда вы решаетесь делать смелые вещи, вы узнаете больше о себе и об окружающих. Узнаете, на что вы способны. Узнаете, кто из знакомых вам настоящий друг, который поддержит и скажет правду. Узнаете, как к вам относится человек, который вам нравится. Узнаете, что о вас думает начальник. Я не первый раз пишу о понимании себя и мира, о том, как важно знать, где и почему ты находишься с точки зрения своей жизни. Для меня это действительно важно, потому что я постоянно вижу людей, которые не знают, чего хотят, что умеют, какими людьми они хотят быть и кого хотят видеть раньше. И я был таким же, плыл по течению. Я не разобрался со своей жизнью, но я разбираюсь, и понимаю в ней уже намного больше, чем раньше. И решаюсь на новые проекты и знакомства намного быстрее, потому что уже не страшно. Да, что-то не получается, и это полный отстой, я все равно переживаю, но какие-то получаются, и это очень круто!
На самом деле, все сводится не только к социальному аспекту вопроса. Наш мозг очень любит создавать паттерны, шаблоны, по которым он сможет работать не напрягаясь. Тот самый "автопилот", который включается, пока вы идете по дороге домой, думая о чем-то своем, и вам не нужно вспоминать о том, на каком перекрестке повернуть. Ваш собственный мозг отговаривает вас учиться чему-то новому, если не видит в этом моментального наслаждения. Быть умным, решительным и успешным с эволюционной точки зрения не обязательно, достаточно просто выжить. Ваша задача - заставлять мозг вырабатывать новые нейронные связи, превратить смелость в тот самый шаблон поведения и больше не напрягаться.
В общем, ничего не бойтесь. Самое страшное с вами уже случилось: вы родились на планете с миллиардами других людей, большинству из которых на вас совершенно плевать. На планете, готовой убить вас в любой момент. Но эй, вы все еще здесь. Самое время начать забирать свое.
