До сих пор не перестаю удивляться изобретательности нашей психики, даже будучи профессиональным психологом. Как искусно, изобретательно она о нас заботится, защищает.
Совершенно недавно я была на плановой индивидуальной консультации у своего психолога. (Да, да, я регулярно посещаю психолога, чтобы мои личностные проблемы не отражались на работе с клиентами.) Итак, в работу мы взяли вопрос о моем профессиональном развитии. У меня сложилось очень отчетливое ощущение, что я уперлась в потолок. И даже не в стеклянный, а глухой. Не вижу дальнейшего пути развития.
Я понимаю, что мне пора двигаться дальше, масштабироваться, выходить на другой уровень, а куда, что и как – не понимаю. Стагнация меня выводит из равновесия, а те шаги, которые я предпринимала, не дают мне ни морального, ни материального удовлетворения. Дилемма – хочу туда, не знаю куда, хочу то, не знаю что и еще не знаю как.
В ходе сессии нам удалось определиться с целью, наконец, вытащить из бессознательного, чего же я хочу на самом деле. Разобраться с ресурсами, наметить первые шаги. И конечно же, увидеть препятствие, мешающее мне двигаться к цели.
Как же я была удивлена, когда мы активировали мою карту препятствий и обнаружили, что, совершенно безобидный эпизод из детства определил стратегию моего поведения в ситуации преодоления препятствий.
Рассказывая о том, что я вижу на картинке, я сразу сказала, что вижу наряженного, как новогодняя елка, медведя. Психолог попросила меня вспомнить ситуацию из моей жизни, когда меня наряжали. И я сразу вспомнила. Мне было 5 лет, была поздняя осень, холодно. Мы с родителями собирались в гости. Меня одели первой и выпустили во двор их подождать.
Я вышла на улицу. После дождя было грязно. В поисках, чем бы заняться в ожидании родителей, я увидела вырытую траншею напротив строящегося дома. Понятно, что пятилетнему ребенку обязательно надо было ее перепрыгнуть. Траншея была широкой, по бокам были насыпи мокрой скользкой земли. Конечно, я свалилась.
Так как она была не глубокой, я с легкостью из нее выбралась и, вся грязная, пошла домой. Мама меня переодела и вновь выпроводила на улицу. Я не знаю, зачем мне надо было перепрыгнуть эту траншею. Но когда я чего-то очень хочу, то моим настойчивости и упрямству нет предела. Так повторилось еще три раза, и все, как вы понимаете, с тем же исходом. Траншея мне не сдалась.
В четвертый раз я пришла домой опять грязная, и мама уже не выдержала (я ее понимаю и восхищаюсь ее терпением), отругала меня и шлепнула вешалкой по попе. Она меня снова переодела (хорошо, что было во что – мама очень любила меня наряжать) и на улицу уже не выпустила, мы вышли все вместе и отправились в гости. Из своих эмоций на тот момент помню лишь обиду на маму за шлепок вешалкой по попе (меня никогда не били).
По окончании сессии я поняла, какое устойчивое убеждение создала моя психика – не делать то, что не получилось с первого раза, так как не хочется падать в грязь и получать за это по попе. Так моя психика уберегла меня от провала.
А ведь на самом деле, когда я проанализировала свое поведение, то увидела, что бросаю те дела, которые у меня не получаются легко. У меня даже в мыслях не возникает поменять стратегию, сделать как-то по-другому – просто у меня нет другого шаблона в голове. Данный паттерн сложился исходя из моего опыта, для меня негативного. «Не делать» - такой защитный механизм соорудила моя психика.
Конечно, мы перепрограммировали этот шаблон, перепрошили новой позитивной установкой.
Могла ли я предположить, что этот, можно сказать, рядовой детский случай окажет такое сильное влияние на мою жизнь. Я часто смеялась над этой историей, когда рассказывала курьезы из детства. И только качественная работа с психологом позволила увидеть травмирующее, вытесненное в бессознательное, негативное воздействие этого эпизода и освободиться от него.
А о чем молчат ваши детские курьезы?
© Ваш детский и семейный психолог.
__________________________________________________________________________
Обязательна предварительная запись ☎ +7 (903) 403 59 06 или по ссылке в шапке профиля.
#психологростов #психологонлайн #детииродители #шаблон #убеждения #паттернповедения #случайиздетства #обида #препятствие #траншея