Добрый день, дорогие читатели!
С приходом лета большинство людей задумываются о том, как защитить кожу и волосы от пагубного воздействия ультрафиолета.
Многим известно, что зима и лето особенно опасное время для волос. В эти полгода наши волосы нуждаются в особом уходе.
Летом волосы впитывают влагу из воздуха, волосяной стережен набухает, что приводит к ломкости кутикулы, к завиванию волосков и той самой "пушистости", от которой все стремятся избавиться.
Еще все мы любим летом окунуться в бассейн, водоем или море. Хлор убивает все натуральные масла и другие ингредиенты, которые содержаться в уходовых средствах, то есть после бассейна все средства, которые вы нанесли на волосы просто перестают работать. Соли, которые содержаться в морской воде, просто "высасывают" всю влажность из волос, делая их очень сухими. О том, какое количество разных веществ может содержаться в обычном городском водоем и говорить не приходится.
Советы по уходу за волосами в летний период:
1. Пейте больше воды.
Как бы банально это не звучало, но многие не осознают, что летом нашему организму требуется большее количество влаги нежели чем в другие периоды. Во-первых, все мы банально потеем в жаркое время и организм отдает влагу. В теплое время влажность воздуха повышается и достаточное количество выпитой в день жидкости помогает с этим справляться. Носите с собой всегда бутылку воды и делайте несколько глотков время от вымени.
2. Избегайте кардинальной смены цвета.
Понятно, что многие женщины красят волосы, перестать подкрашивать корни и обновлять цвет на три месяца невозможно. Но по возможности подобных процедур лучше избегать, а от кардинальных перемен (из брюнетки в блондинку и наоборот, обесцвечивание, ярки окрашивания) лучше вообще избегать.
3. Носите головные уборы.
Если солнце светит очень ярко и на улице невыносимая жара, то накрывайте голову платком или носите шляпу. Хорошо, что данный аксессуары уже давно завоевали сердца модниц. Во-первых, вы спасете себя от теплового удара, во-вторых, спасете свои волосы от выгорания, сухости и ломкости.
4. Регулярное обновление кончиков.
Летом волосы растут быстрее, поэтому если вы хотели поэкспериментировать с имиджем или обновить кончики, самое время сделать это в начале летнего сезона. К осени ваши волосы отрастут обратно.
5. Защищайте себя от солнца.
Пользоваться защитным кремом для лица и тело уже вошло в привычку многих современных людей, ведь все мы знаем, какое влияние оказывают уф-лучи на кожу. Но почему-то мало кто задумывается о том, что волосы тоже требуют специальной защиты. У многих марок, которые производят средства для волос, есть летние серии. Мне, например, нравятся средства от estel. Они вполне бюджетные, хорошие по составу и действию.
6. Тщательно ухаживайте за волосами до и после купания.
До купания обязательно промойте волосы и нанесите большое количество кондиционера, также желательно использовать многоступенчатый уход и после мытья наносит несмываемые средства. По возможности сильно не мочить волосы в воде.
После купания обязательно промываем волосы чистой водой, наносим уход. Желательно иметь при себе бутылку воды или спрей, чтобы полить волосы после бассейна или моря.
7. Подберите правильный уход для своих волос.
Летом кожа головы тоже потеет. Волосы необходимо мыть чаще. Не все шампуни хорошо справляются с очищением кожи головы. Не забывайте использовать скраб для кожи головы раз в неделю и шампуни глубокой отчистки раз в месяц. Чередуйте увлажняющие, питательные и восстанавливающие маски в зависимости от потребностей ваших волос. Не забывайте использовать масло для кончиков и несмываемые спреи или кремы для волос.
8. Перестаньте укладывать волосы.
Горячие инструменты - утюжки, плойки, фены разрушают волосы, делают их сухими и ломкими. Если отказ от горячих инструментов для укладки невозможен, сократите использование до 2х раз в неделю. Дайте волосам высохнуть естественным путем хотя бы на 50-70%, а потом досушите их феном и сделайте укладку. Не забывайте пользоваться термозащитой. Сократите использование фиксирующих средств - гели для укладки, муссы, лак для волос, все они разрушают волосы.
9. Правильно питайтесь.
В межсезонье многие люди страдают от недостатка витаминов. Лето - то самое время, когда у нас есть возможность восполнить запасы. Ешьте больше необработанной пищи: свежие овощи и фрукты, зелень. Так нужная волосам Омега-3 содержится в красной рыбе, яйцах, шпинате. Если есть проблемы с ростом волос или они сильно выпадают, обратитесь к врачу. Возможно, вам стоит пропить курс витаминов.
Надеюсь, данная статья была полезной для вас:) Берегите себя и свое здоровье.