Мотивация. ⠀
Порой ее очень не хватает...⠀
⠀
Что это такое и где ее взять? ⠀
Мотивация - это побуждение к действию, главная движущая сила любого начинания. ⠀
☝🏻Самое главное, что мотивация - это навык, который можно совершенствовать каждый день. ⠀
У вас появится вера в себя и в свои силы. ⠀
⠀
Как же это сделать? ⠀
⭐️Мы подобрали альфа-упражнение, которое поможет вам отыскать свою звезду пленительного счастья: ⠀
✅ На выдохе нужно максимально напрячь своё тело: ⠀
✓ ноги, ⠀
✓ живот, ⠀
✓ спину, ⠀
✓ плечи, которые обязательно опущены вниз, ⠀
✓ и даже лицо❗️⠀
Нужно сморщиться, зажать все тело и изо всех сил и терпеть.. и вместе с постепенным расслаблением мысленно выгонять из себя все ненужное, все мешающее и все страшащее. И из ощущения легкости и расслабленности взять веру в себя, уверенность и силу. ⠀
И с этой верой сделать глубокий вдох. ⠀
✅В программе нашего гениального подсознания на генетическом уровне уже заложены особый режим/ритм/частота мозга, которые меняют пространство и время из этого состояния уверенности.⠀
⠀
Занимайтесь чаще, достигайте поставленных целей. ⠀
Добиваться результата - это действительно круто. ⠀
Докажите себе и всем вокруг, что вы МОЖЕТЕ. ⠀