Антонию приснился новый сон, который, несомненно, был следствием начатой работы. Сновидец находится на большом и грязном рынке. У него было ощущение, что он вынужден заниматься не своим делом – продавать ткани и это делать ему противно. Происходит разговор с владельцем рынка, который грубо делает замечание Антонию по поводу его воровства. Антоний ничего не возражает и испытывает жуткий стыд, от которого просыпается.
Сюжет сна тот же самый – Антоний занимается не своим делам и это ему очень тяжело. Но что же заставляет его заниматься не своим делом и почему такое жуткое чувство стыда?
Прежде всего, что такое стыд и как он у нас формируется? Конечно, здесь идет речь о патологическом, деструктивном чувстве стыда. Такой стыд можно описать словами – «со мной что-то не так, но я не знаю, что именно и это ужасно».
Легко догадаться, что такой стыд формируется в детстве, когда родители стыдят ребенка, говорят ему, что он не такой, как надо, но не объясняют, как надо, не учат правильному поведению, не помогают легко и свободно себя чувствовать в общении с разными людьми – только ругают и стыдят. В этом случае можно сказать, что ребенок является расширением страхов и стыда его родителей.
В такой обстановке ребенок постоянно испытывает чувство неуверенности, в результате теряется ощущение самого себя, ощущение неловкости и стыда самого себя становится базовым и самоочевидным. А если это так, то и жизнь должна выстраиваться в соответствии с базовым ощущением себя. Это и произошло в жизни Антония.
Можно сказать, что в психике Антония действовали две противоположные силы: стремление находится в своей привычной, хорошо выученной, идентичности, – «со мной должно быть всё не так», - и стремление вырваться из этого состояния. Как ни странно, в этом случае «место в жизни» у Антония будет там, где он будет получать подтверждение того, что с ним «что-то не так» и что он занимается не своим делом. Об этом красноречиво говорит сновидение: рыночная торговля была совершенно чужда Антонию и он в этом разоблачен.
В подобных ситуациях многие психологи часто начинают перечислять варианты трудоустройства для клиента, которые, по их мнению, должны ему подойти. Но суть проблемы совсем в другом: у клиента нет опыта безбоязненного и естественного проявления себя, даже нет опыта нахождения в контакте с собой, опыта просто чувствовать себя и доброжелательно к себе относиться. Нахождение своего места в жизни начинается с нахождения ощущения самого себя, и это ощущение должно стать естественным и постоянным.
Очень хорошо, если после установления такого контакта человек сможет описать словами и понятиями, хотя бы для себя, свою собственную психическую реальность. Тогда нахождение своего места в жизни и социуме будет более осознанным, но при этом совершенно не значит, что это будет легко и быстро. Часто нахождение форм реализации себя в социуме, даже при хорошей осознанности, занимает многие годы. Но мы отвлеклись, вернемся к Антонию.
Как всегда в таких случаях, я предложил клиенту войти в своё сновидение и начать переживать свой стыд, погрузившись в него полностью, при этом осознавая его детское происхождение и деструктивное поведение родителей, его сформировавшее. Антонию это было непросто, и он вначале отказался это делать, т.к. всегда уходил от переживания стыда, а тут мы вместе переживаем его стыд! Это было совсем необычно и очень интересно для Антония.
Через несколько минут такой практики Антоний с удивлением отметил, что стыд стал исчезать и скоро совсем растворился. На его месте возникло ощущение легкости, покоя и внутреннего объема. Я предложил Антонию допустить, что это новое ощущение и есть ощущение себя. Это предложение понравилось, и клиент погрузился в освоение нового ощущения себя.
Конечно, нескольких десятков минут консультации было не достаточно для формирования нового ощущения и понимания самого себя – ведь прежнее ощущение было сформировано в далеком детстве и укреплялось всю жизнь. Я предложил Антонию домашнее задание: вспоминать своё сновидение, находить ощущение стыда, использовать его в качестве портала для прохождения к самому себе и как можно чаще приучать себя к этому новому ощущению.
Самое главное – не торопиться с нахождением своего нового фантастического места в социуме. Сначала нужно найти ощущение самого себя, преодолев стыд и отчуждение от этого ощущения, а потом естественным образом придет все остальное.
Антоний ушел с консультации очень воодушевленным!
Запись на консультацию к психологу Игорю Полякову +7 (911) 171-30-68