Всё должно быть в балансе.
Если человек живёт только через хочу - это расточительность.
Или представьте ребёнка, который ест на завтрак, обед и ужин шоколад - только потому что ему хочется. Он вредит самому себе.
Если человек живёт только через НАДО - это достигаторство.
+ раздражительность, недовольство, лень и апатия!
Если человек живёт только через ДОЛЖЕН - он сорняк для себя и для общества! Токсичный человек, который сам не осознаёт всю ядовитость своей натуры🤢
Ненависть, боль, жертвенность, несчастье, разбитость, колкость, надменность, деспотизм.
Мой личный залог успеха - это баланс между ХОЧУ НАДО И ДОЛЖЕН.
Внутренний ребёнок- это ХОЧУ. Когда я его радую-он даёт энергию, идеи и вдохновение ✨
Внутренний взрослый - это НАДО. Когда я делаю то, что приблизит меня к моей цели - я обеспечиваю себе комфорт и удовлетворённость!
Внутренний взрослый - это ДОЛЖЕН. Это такие обязанности, которые нельзя не делать! Нравится/не нравится - обязан и всё.
Соблюдать правила дорожного движения, не нарушать закон, не мусорить, уважительно относится к окружающим, контролировать свои мысли, платить за парковку и тд.
Я в своей практике наблюдала следующие перекосы:
1. Я ДОЛЖНА делать то, что ХОЧУ - эгоизм
2. Я ХОЧУ делать то, что ДОЛЖНА - обесценивание себя
3. Я ДОЛЖНА делать то, что НАДО - перфекционизм
4. НАДО делать то, что ДОЛЖНА - террор
5. НАДО делать то, что ХОЧУ - расточительство и безответственность.
В терапии очень интересно срабатывает клин клином. Перекос лечиться - перекосом.
Если человек в сильном достигаторстве - для того, что бы привести человека в баланс - я использую метод клина «надо делать то, что хочется».
❤️Неделя такой профилактики выравнивает состояние.
Человек уже не раздражается, чувствует удовлетворённость, появляются идеи и вдохновение. Первое время человек ощущает - будто он порхает, как бабочка 🦋
У кого какие перекосы поделись 👇🏼