Здравствуйте, дорогие читатели!
Сразу оговорюсь, что эта статья может быть полезна для родителей, чей ребёнок на искусственном или смешанном вскармливании. Счастливым мамам, чей малыш на ГВ о таких вопросах задумываться не приходится, как мне кажется.
Многие уже знают, крошка у нас ооочень подвижный, и у такого активного ребёнка ожидаемо есть проблемы со сном.
Классические приемы подготовки ко сну - спокойные игры, тихий разговор, приглушённый свет, ванна и белый шум - в таком ключе проходит каждый наш вечер.
И это хорошо работает, ребёнок знает ритуал, понимает, что дело идёт ко сну и укладывается без особого боя☺️
Но на этом проблемы не заканчиваются, а скорее начинаются. Ведь за ночь он может проснуться раз 7-8, при том, что подъем у него часов в 6 утра. И это кошмар. Когда ребёнок просыпается каждые 30-40 минут, взрослый не спит вообще. Даже если укачивание занимает всего пару минут, такой раздроблённый сон выматывает.
Когда он был совсем маленький, месяцев до 5, мы считали это нормой. Множество статей, где описывают режим сна младенцев, говорят о том, что глубокая фаза сна малыша длится всего несколько минут, и он вполне может выспаться за это время. Так что мы покорно приняли такой режим и поочередно вставали - покормил, покачал, уложил - и так всю ночь.
Но время шло, он подрастал, научился переворачиваться и ползать, кушал овощи и фрукты, а сон все такой же плохой, с частыми подъемами и более долгим укачиванием😣
Тут, пожалуй, наша неопытность была главной проблемой. Надо было перестраивать вечерний ритуал, а мы по привычке все делали как раньше и продолжали мучиться ночью.
Пока жена не уехала с мелким к маме на выходные, и не вернулась со светлой мыслью о том, что просыпается он так часто от голода!
Хм...ну, вроде понятно, но мы же кормим его, когда он просыпается, а он все равно спит плохо. После нескольких экспериментов мы нашли идеальную для нас комбинацию и ура! 3-4 пробуждения за ночь и подъем к 8 утра! Для нас это просто невероятный успех!
А дело все действительно в еде😁
Теперь в ритуал подготовки перед сном входит вечерний перекус - малыш кушает творожок и печеньку или кусочек яблочка. А ночью, вместо стандартного молока, он пьёт кашку! И это ему ну ооочень нравится, причмокивает и улыбается сквозь сон, честное слово!☺️
К выбору кашки мы тоже пришли не сразу, сначала были кефир и кисломолочная смесь от «Агуша», но этим добром он только плевался и злился. Попробовали ночную кашку той же «Агуша», уже лучше, но у них мало вкусов, а есть одно и тоже быстро надоедает. Кашки из «ВкусВилл» нам не понравились, не знаю по какой причине, но от себя скажу, что они более кислые на вкус. Есть ещё питьевые кашки от «Hienz». Тут мы любим с ромашкой и липой, такого больше нет ни у одного производителя, а в остальном - все тривиально, и кашку эту найти не всегда удаётся.
В итоге выбор пал на ночную кашку «Фрутоняня» - вкусов много, хороший объём и найти ее можно везде.
Конечно, наличие фруктозы в составе, даёт четкое понимание, почему малышу такая кашка нравится больше, но тут каждый сам решает, насколько это приемлемо. Лично я вижу, что добавляют её везде.
В заключении, естественно, порекомендую вам проконсультироваться с педиатром, если у малыша наблюдаются проблемы со сном. Однако, обратите внимание и на то, что и в каком количестве ест кроха перед сном и ночью. По мере взросления младенцев их потребности и запросы увеличиваются, а родители могут продолжать придерживаться отработанных ритуалов и удивляться или даже нервничать, когда те перестают работать. Возможно, достаточно просто заморить червячка 🐛, как это было у нас.
Благодарю, что дочитали статью! В комментариях напишите, какие ещё варианты ночных перекусов для младенцев вы знаете? Не забудьте подписаться на канал и поделиться статьей с друзьями. Вдруг, она окажется кому-то полезной. Заранее благодарен!