На базе отдыха "Лесное" (п. Недельное, Калужской обл.) есть три бани - финская сауна (110-130 град.), русская (90-110 град.), турецкий хамам.
Я помню в детстве, мне нравилось хватать ртом пар, который шел от горячей воды, когда мама готовила воду для стирки. Мне казалось, что я делаю большую пользу для организма. Тогда мне было пять лет.
И вот, я провел два дня на базе отдыха и насладился всеми видами бань, которые там есть. Я вспомнил мои детские впечатления от пара, исходящего от горячей воды. Я решил узнать есть ли польза от хамама?
Турецкий хамам — прежде всего очищающая процедура. Тепловые процедуры в турецкой сауне нормализуют работу сальных и потовых желез.
Я решил проверить свой вес до и после бань. Оказалось я потерял 1,5 кг., не смотря на то, что я в бане пил воду (0,5 мл.).
А потом ощущения по самочувствию. После бань просто летаешь в облаках. Такая легкость в организме (в картинке все наоборот).
