Я часто слышу вокруг себя: «Вспотела, значит похудела». Давай разбираться с эти вопросом.
⠀
Нет. Потовыделение ничего общего с жиросжиганием не имеет 😱
⠀
Так почему весы показывают меньше?
⠀
Организм человека — довольно продуманная штука. Когда температура тела повышается выше нормы, нервная система отдает команду: «охладиться»🥶
⠀
Запомни: не жир выходит, через потовые железы, а вода. Испаряясь на коже, создает эффект охлаждения. Поэтому ты и видишь минус 200 грамм на весах. Вот и вся магия 🙌
⠀
Идем дальше👇
⠀
Стоит тебе выпить несколько бокалов, запас жидкости в организме вернется на место. Еще раз скажу: «Ушла вода, а жир остался».
⠀
Продолжаем👇
⠀
Почему вы все начали использовать пищевую пленку не по назначению? Готовьте в ней курицу или заматывайте ею рот, когда хочется съесть запрещенки.
Но не ходите в ней 2 часа на тренировках.
⠀
Или еще одна штука— пояс «Вулкан».
⠀
Пойми👇
⠀
Мало того, что кожа не дышит, так еще создается парниковый эффект. Потом, когда участок кожи больше н