Всем доброго дня.
Сегодня хотелось бы обсудить способы забыть бывшую и жить дальше. Вспоминая свою историю, до всего доходил сам, помочь было некому. Помню как тяжело было оставаться одному на долго, постоянные мысли о ней, нет интереса ни к чему...
Практически каждый мужчина при расставании с девушкой, к которой привязан, испытывает похожее. Все понимают, что время лечит, но что делать в конкретный момент? Чем себя занять, когда ни одно занятие не доставляет удовольствия?
Спорт
Это просто лучший способ. Мои рекомендации- анаэробные нагрузки до отказа. Так устроено наша нервная система, что когда устаёт тело, она не даёт мозгу страдать. Кто страдает бессонницей- переносите тренировки на время перед сном, тренируйтесь до отказа- спать будете 100%. Ноющий бицепс лучше разбитого сердца.
Новые эмоции
При расставании присутствует ложное чувство, что эмоциональное состояние будет стабильное, только если возобновятся отношения. Это так не работает... Даже если есть такое желание- сначала мужчина заполняет пустоту внутри новыми событиями своей жизни, становится независимым от девушки и только потом принимает решение нужно ли это ему вообще.
Злость
Злость- это хорошо, злость мотивирует. Главное злиться не на девушку, не на его нового парня, а на жалкого себя. Подумай, что пока ты страдаешь, твоя бывшая радуется жизни. Страдания- это твой выбор.
Смена окружения
Речь не про смену полового партнёра как можно быстрее. Распространённый совет, что надо переспать с 10 другими, чтобы забыть бывшую, не работает. А вот сгонять в путешествие- хорошая идея. Или на худой конец поехать на недельку в деревню или на турбазу. Любая смена обстановки пойдёт на пользу, главное не сидеть дома и не смотреть сопливые фильмы.
Разлюбить навсегда
В момент расставания девушка перестала быть твоей. Иллюзия, что можно вернуть чувства, присутствующие в начале отношений, остаётся иллюзией.
Избавляйся от чувства вины. Не уделял внимания? Мало зарабатывал? Всё это не причины для расставания, просто тебя разлюбили, а чувство вины тебе привили, чтобы не испытывать её самой.
Хватит следить за бывшей в соцсетях, прими уже мужское решение, живи дальше и радуйся жизни!!!
Всем удачи.