Думаю, многих интересует этот вопрос и, честно, слышала разные мнения на этот счёт.
Люди меняются, если им это диктуют обстоятельства, а не другие люди.
Приведу аналогию из животного мира. Одичавшие свиньи, те, кто сбежали от своих хозяев и поселились в живой природе, обрастают шерстью гуще домашних. Кабаны используют бивни для рытья земли в поисках пищи и они отрастают гораздо длиннее. Домашние свинки обретают образ диких кабанов.
Стресс, возникшее чувство голода и холода, помогает им добиться того, что обеспечивает выживание. Вы можете тоже воспитать сильные стороны характера, если осознаете стоящие перед вами угрозы. Именно они, а не мирное посапывание медитаций и убаюкивающее журчание аффирмации может стать драйвером вашего развития.
Впрочем, для мозга поиск негатива - родное занятие. Даже если вы в чем-то победили, мозг испытывает краткий миг счастья, а потом возвращается к поиску потенциальных угроз.
Так используйте эту встроенную "тревожную кнопку" с пользой для себя 😏, меняйтесь в том направлении, которое нужно именно вам, а не другим людям.