Хотите привести свою жизнь в порядок и очистить свой разум? В таком случае, советуем вам выработать привычку всегда и везде наводить порядок. Ведь всем нам порой не хватает организованности. Мало кто может правильно ставить цели и придерживаться четкого плана. Для того, чтобы исправить это, необходимо научиться наводить и поддерживать порядок вокруг. Уборка поможет вам разобраться в себе, определить важные задачи и сфокусироваться на них.
Разбирая вещи и расставляя их по местам, мы осознаем, что можем контролировать не только обстановку в комнате, но и свою жизнь. Когда мы делаем то, что у нас хорошо получается, то чувствуем себя лучше. Когда мы пытаемся контролировать то, что от нас не зависит, мы теряем почву под ногами. Процесс уборки учит нас концентрироваться на том, что зависит от нас и не беспокоиться обо всём остальном. Если вы будете придерживаться такого подхода в других сферах жизни, то вам будет проще решать проблемы.
Выкидывая вещи, мы учимся понимать, что нам действительно нужно, а что нет. Так же, это помогает нам более осознанно относиться к покупкам. Всем нам знакома ситуация, когда покупаешь какую-то вещь и ни разу её не используешь. Это повод задуматься и в будущем покупать только те вещи, в пользе которых вы уверены.
Вдобавок, уборка – это своего рода медитация, она помогает расслабиться и разгрузить голову. Во время уборки можно подумать о жизни, проанализировать свои успехи и неудачи, строить планы на будущее. Если у вас появилась идея, запишите её, и можете продолжать уборку дальше.
Внедрение полезных привычек помогает стать организованнее. Начните с регулярной уборки дома или квартиры и постепенно добавляйте к ней то, что точно пригодятся вам в жизни, например, привычку вставать рано без будильника, перестать опаздывать, заниматься спортом и выключать гаджеты за полчаса до сна.
«Возможно все; на невозможное просто требуется больше времени»
© Цифровая крепость, Дэн Браун