Найти в Дзене
Аяз Карих

Распространенные установки на эмоции

Всем доброе утро.Сегодня я для вас приготовила мааааленький тест-список на тему Эмоции.Не забываем про Итак поехалиДля начала задайте себе самый обычный вопрос что значат для меня мои эмоции?Подумайте, не торопитесь, отключите сильную голову и послушайте какой ответ вам идет изнутри.И задумайтесь вот еще над чем а позволяете ли вы своим эмоциям жить вы их выпускает на волю ?А теперь ловите список самых распространённых устанок на эмоции.- Если я открою эмоции, то мне будут причинять больмне могут навредить- Если я буду проявлять все свои эмоции то я кого-нибудь обижу- Если я буду проявлять все свои эмоции то меня не будут любить- Если я буду проявлять свои эмоции я буду казаться несерьезной- Если я буду испытывать и проявлять эмоции то я буду выглядеть избалованной невоспитанной- Если я буду испытывать и проявлять эмоции то я испорчу отношения со своими близкими- Если я буду проявлять эмоции то я буду постоянно плакать и выглядеть слабой- Если я буду проявлять эмоции то я буду гов

Всем доброе утро.Сегодня я для вас приготовила мааааленький тест-список на тему Эмоции.Не забываем про Итак поехалиДля начала задайте себе самый обычный вопрос что значат для меня мои эмоции?Подумайте, не торопитесь, отключите сильную голову и послушайте какой ответ вам идет изнутри.И задумайтесь вот еще над чем а позволяете ли вы своим эмоциям жить вы их выпускает на волю

?А теперь ловите список самых распространённых устанок на эмоции.- Если я открою эмоции, то мне будут причинять больмне могут навредить- Если я буду проявлять все свои эмоции то я кого-нибудь обижу- Если я буду проявлять все свои эмоции то меня не будут любить- Если я буду проявлять свои эмоции я буду казаться несерьезной- Если я буду испытывать и проявлять эмоции то я буду выглядеть избалованной невоспитанной- Если я буду испытывать и проявлять эмоции то я испорчу отношения со своими близкими- Если я буду проявлять эмоции то я буду постоянно плакать и выглядеть слабой- Если я буду проявлять эмоции то я буду говорить гадости людям- Если я буду испытывать и проявлять все эмоции то я буду выглядеть некрасивоне мужественно- Если я буду испытывать и проявлять эмоции то я буду плохим начальникомплохой мамойплохим папой- Если я буду проявлять свои эмоции то я буду выглядеть ненормальнонеадекватнопсихомистеричкой- Если я буду проявлять свои эмоции то со мной перестанут общатьсяИ это ещё только лишь 14 часть самых распространённых установок

.А знаете почему я решила написать этот пост. Недавно я была свидетелем разговора, где одна женщина рассказывала другой, о том, что как же она не хочет ехать отдыхать с мужем и его друзьями, но мужу она сказать это не может...на секундочку, они в браке лет 15 минимум...Вы просто представьте жить вот в таком эмоциональном запрете 15 лет...я б сума наверное сошла...Почему просто не взять и не поговорить открыто и аккуратно выразить все свои мысли и эмоции

И это реальная картина мира господа...Кому интересная более глубокая проработка эмоции welcome ко мне на бесплатный мастер класс с комментарием хочу на мастер класс