Поскольку мы, как правило, недостаточно хорошо понимаем свой внутренний мир, было бы полезно изыскать способ внедрить эти знания в программы учебных заведений – от детского сада и до университета. Нам нужно изучить,
какие эмоции полезны, а какие вредны. Некоторые, такие как сострадание, нам следует учиться развивать, другие же – такие как гнев и страх – учиться ослаблять. У эмоций есть причины, и мы должны понимать, каковы они.
Далай Лама
