Что такое фотостарение?
Фотостарение — процесс преждевременного старения кожи под действием солнечных лучей. Фотостарение отличается от естественного: повреждающее воздействие ультрафиолетовых лучей изменяет структуру кожи.
Признаки фотостарения
- сосудистая сетка на носу, щеках и шее;
- возрастные пигментные пятна и веснушки;
- неровный цвет кожи;
- потеря эластичности кожи в зонах, подверженных воздействию солнца;
- проступающие капилляры;
- расширенные поры;
- глубокие морщины в области лба;
- актинический (солнечный) кератоз.
Причины фотостарения
В отличие от естественного старения, фотостарение относится к повреждениям кожи. Главная причина фотостарения — чрезмерное нахождение на открытом солнце и нарушение регенерации клеток эпидермиса. Злоупотребление солнечными ваннами приводит к сухости кожи, а также к появлению морщин и пигментных пятен. Вторая причина фотостарения — пренебрежение средствами защиты от УФ-излучения.
Как протекает процесс фотостарения?
Согласно возрасту и видимым признакам выделяют 4 стадии фотостарения, которые мы проходим в течение жизни. При ярко выраженных изменениях рекомендуется начать соответствующее лечение.
- В возрасте 20-35 лет присутствует легкая пигментация, глубоких морщин нет.
- В 35-50 лет появляются морщины в области рта и глаз, пигментация кожи становится более выраженной.
- После 50 лет морщины становятся видимыми даже в состоянии покоя. Появляются сосудистые сетки и гиперпигментация.
- В возрасте 60-80 лет кожа претерпевает наиболее сильные изменения: цвет лица становится тусклым, морщины появляются на всей поверхности кожи.
Кто наиболее подвержен фотостарению?
- люди со светлой кожей;
- женщины в период гормональных изменений;
- курильщики;
- любители солярия.
Как защитить кожу от фотостарения?
- Избегайте пребывания на активном солнце. Обычно это время с 11 до 16 часов дня.
- Находитесь под зонтиками и в тени, когда это возможно.
- Надевайте широкополую шляпу, чтобы защитить лицо.
- Носите солнцезащитные очки. Пребывание на солнце без солнцезащитных очков с возрастом может привести к слепоте.
- Пользуйтесь средствами защиты.
Как подобрать средства защиты?
Важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия (с защитой от UVA- и UVB-лучей) с SPF не менее 30.
- UVA-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета. Они активны вне зависимости от времени года и способны проникать сквозь тучи и даже оконное стекло.
- UVB-лучи составляют 5% от ультрафиолета, который доходит до поверхности земли. Интенсивность их воздействия меняется в зависимости от времени суток, сезона и региона. Благодаря им мы загораем, однако они также приводят к ожогам, аллергии и даже к развитию рака кожи.
Солнцезащитный крем необходимо наносить на участки, которые подвергаются воздействию солнца (лицо, шея, грудь, руки и ноги). Ежедневное применение солнцезащитного крема может снизить риск развития рака кожи.
Чтобы найти солнцезащитный крем, защищающий от UVA-лучей, необходимо внимательно читать список ингредиентов.
Солнцезащитные средства для чувствительной кожи не должны содержать парабенов и парфюмерных отдушек.
Процедуры, способные замедлить фотостарение
К эффективным средствам борьбы с признаками фотостарения относятся мезотерапия и биоревитализация, которые можно делать независимо от времени года. Также, замедлить фотостарение помогут такие салонные процедуры, как дермабразия, фотоомоложение и химические пилинги.
- При мезотерапии в кожу вводят коктейли из аминокислот и витаминов, которые оказывают восстанавливающее действие.
- Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты, которая обладает антиоксидантными свойствами и предупреждает повреждающее воздействие УФ-лучей.
- Дермабразия избавляет от скопления роговых клеток и стимулирует обновление эпидермиса.
- При фотоомоложении импульсы световых волн воздействует на кожу и стимулируют синтез коллагена. После курса процедур исчезают даже глубокие морщины, состояние кожи значительно улучшается.
- Химические пилинги помогают справиться с гиперпигментацией и ускоряют регенерацию клеток.