В последние дни ко мне обратилось столько красивых девочек с насущными вопросами о том , как избавиться от лишних килограмм и злополучных складочек на теле, как приблизить себя к идеалу и получить желанное отражение в зеркале, что я просто не могу не написать это обращение ...✅
Милые девочки, не бывает волшебных таблеток и заговоров, не бывает так, что бездействующий человек получает все лавры этого мира. 🏆
Для того, чтобы увидеть результат многие из вас должны пересмотреть свой рацион, ещё большее количество - отказаться от той запрещенки🍟🍔,которая мешает прогрессу, не меньшее количество должно просто оторваться от диванов, кресел авто и начать двигаться🤸🏾 , но поверьте на слово- тот сладкий вкус победы над собой стоит всех ваших уныний и терзаний 🥇...
Я хочу донести Вам истину, которая лежит на поверхности, которая настолько проста, что поняв и вникнув один раз , вы сможете пользоваться ею всю свою жизнь...
вам не нужно будет спрашивать каждый день у меня меню на 1500 калорий, вы не обязаны будете отчитываться передо мной после каждого приема пищи , вы перестанете удивленно реагировать на мое высказывание «фрукты- зло»😂, вы начнёте самостоятельно продумывать себе дневной рацион, пользуясь своими вкусовыми пристрастиями, внося тот или иной продукт (в том числе и фрукты) , а не написанным кем- то меню .
Наверное многие из вас сейчас узнали свои вопросы ко мне❤️❤️❤️.
Люблю каждую из тех, кого знаю лично, уважаю каждую, которую ещё не успела узнать и извиняюсь перед теми, кому так и не ответила ...
по возможности, буду максимально ТЧАТЕЛЬНО освещать те вопросы, которые Вас интересуют , только у меня к вам просьба - давайте объединим ваши вопросы и будем их обсуждать тут, учитывая все Ваши пожелания ...
итак , все те, которые до сих пор не знают с чего начать, которые хотят добиться стройности и тонуса тела, милые девочки, постарайтесь понять, что никакие пилюли, никакие низкокалорийный диеты не помогут Вам обрести желанный силуэт и рельефность...
началом всего является правильное питание и физические нагрузки !!! С чего начинаем наш экскурс в жизнь стройности и легкости ???