Мария Бубнова
У нас программа
жить шестьдесят-
восемьдесят лет.
Но мудрецы дают совет
на возраст вообще
внимание не обращать,
Как бы его не замечать.
Не нервничать, спокойно
относиться ко всему,
Давать работу телу и уму,
Быть радостным и
позитивным,
Приятным, адекватным
и спортивным.
Поменьше есть,
желудок свой не нагружать,
В десять часов ложиться спать,
С рассветом просыпаться,
Следить за своим телом,
закаляться.
Так можно прожить
и двести лет,
Давайте применять
этот совет.