Как перестать страдать

Как перестать страдать 💔
⠀
Желание человека жить счастливо - естественно! Ведь мы рождаемся не для того, чтобы страдать, но сегодня мало кто это понимает 🤷‍♂️
⠀
☝️В нашем мире господствуют иллюзии, которые меняются в мгновение ока, стоит только изменить фокус своего внимания и восприятие становится другим.
⠀
Давайте представим ситуацию: летят на самолёте два человека ✈️
⠀
❌ Один испытывает страх, рисует в голове страшные картины падения и трагедию. Он направил своё внимание на негатив, который с ним может никогда не произойти, поэтому страдает.
⠀
✅ А второй - наслаждается полетом, читает полезную литературу, приятно проводит время и абсолютно счастлив. А ведь оба пассажира находятся в абсолютно одинаковых условиях, но как по разному ощущают себя и проживают этот момент!
⠀
Также же и с другими ситуациями - желание рефлексировать и уйти с головой в негатив сделает вас абсолютно несчастным человеком, жертвой обстоятельств, в которые вы сами себя и вогнали 🤷‍♂️
⠀
Но на деле - ничего того, что вы себе придумали, в большинстве случаев, нет. Это лишь ваша интерпретация происходящего, основанная на ваших же некорректных установках и убеждениях 🙄
⠀
‼️ Хотите быть счастливым? Не убегайте в иллюзии - не выпадайте из настоящего момента. Бесконечное настоящее - это единственное «время», которое есть. Здесь и сейчас нет страданий. Только попробуете хотя бы на минуту раствориться в этом моменте - в нем нет страха, боли, отчаяния и страстей. В нем легко и свободно.
⠀
Когда вы страдаете - вы либо ушли мыслями в прошлое и рефлексируете, либо - в будущее и испытываете страх и тревогу.
⠀
‼️ А единственное место, где вы должны действительно быть и где спадает вся ненужная шелуха - это настоящее, здесь и сейчас.
⠀
Попробуйте не «выпадать» из этого момента и вы увидите, как все значительно проще, чем вам казалось. Очень скоро вы также обнаружите, что у вас значительно прибавилось энергии и времени - вы станете успевать куда больше, чем раньше⏳
⠀
Присутствие в настоящем моменте творит чудеса - не верьте мне, просто попробуйте сами. Рано или поздно вам придётся это сделать, ведь только в нем и возможна настоящая жизнь и настоящее счастье.