В современном мире так много информационной атаки со всех сторон: гаджеты, телевидение, соцсети. Проснувшись, многие из нас первым делом берут в руки телефон и просматривают свои сообщения, почту или просто листают новостную ленту соцсетей.
Но утро это особенное время! Именно утром мы закладываем настроение на весь день. И это отличное время для настройки на позитивную, осознанную, благожелательную волну.
Как я уже не раз говорила: что мы излучаем, то получаем обратно!
Поэтому так важно начинать каждое утро с возможности побыть наедине с собой и зарядиться правильной энергией, позитивным настроем и желанием формировать свою жизнь. Ведь мы либо "жертвы", либо творцы. Каждый сам выбирает, кем ему быть.
Если взять астрологию, то одной из техник для гармонизации своего Солнца является привычка просыпаться с рассветом. Солнце отвечает в нашей карте за эго, амбиции, первый импульс к действию. Чем гармоничнее у нас это светило, тем больше мы горим изнутри, тем больше у нас желаний, целей и потребностей к самовыражению, выше самооценка. Видимо, поэтому большинство успешных личностей жаворонки - многие из них встают в 4-5 часов утра. Хотя, думаю, не всем это может подходить.
Что же хорошо делать по утрам? вы можете выбрать подходящий лично вам вариант:
1. Медитировать
2. Делать дыхательные практики
3. Благодарить жизнь за любые мелочи, которые у вас есть
4. Крутить в голове целевой слайд
5. Проговаривать свои личные аффирмации, которые будут вас вдохновлять
6. Заниматься спортом
7. ОБРАЩАТЬСЯ К СВОЕМУ РОДУ. Наш род, все наши предки, даже те, кого мы могли никогда не видеть, с нами взаимодействуют. Даже если их нет уже при жизни. Они хотят нам помогать, хотят, чтобы мы их помнили (кстати, на эту тему рекомендую посмотреть шедевральный мультфильм "Тайна Коко"). Очень важно чтить их память. Мы - это целая родовая система! Мы не отдельные единицы в этом смысле. Поэтому я считаю, что утро это отличное время вспоминать своих близких. Например, я проговариваю либо про себя, либо вслух послания своим близким:
"МОЙ РОД, ВЕЛИКИЕ ПРЕДКИ, КАК СО СТОРОНЫ МАМЫ, ТАК И СО СТОРОНЫ ПАПЫ - ОБЕ ВЕТКИ, Я ВАС ПОМНЮ! Я ВАС ПОЧИТАЮ! Я ВАС УВАЖАЮ! Я ВАС ЛЮБЛЮ!".
На мой взгляд, тоже отличное начало дня.
Поверьте, любое из этих занятий по утрам (даже 10 минут), сделает ваш день: вдохнет в вас уверенности, благости, осознанности, доброжелательности, решимости и расслабленности одновременно.
Если вы хотите познакомиться с собой поближе, узнать о своем потенциале, талантах, предназначении, кармических задачах, финансовых возможностях, необходимом лично вам партнере и о многом другом, записаться на онлайн - консультацию по астрологии можно по электронной почте или ссылке на Инстаграм страницу, которые указаны здесь. От вас потребуются дата, время (+/- 1 час) и место рождения. Подробности при записи.🤗