Если быстро устаёшь физически и не остаётся сил на продуктивную работу, то надо. Если отражением недоволен, рыдает самооценка, из-за этого буксует творчество, тоже надо. Если жить нравится и хочется подольше, опять надо. Если ни один из трёх пунктов не подошёл, не парься. Кстати, прошу не путать физкультуру и спорт. Спорт оставляем спортсменам и тем, кому жить не очень нравится, и хочется быстрее к боженьке на небо. Ибо спорт — это ускоренное изнашивание организма, а физкультура — поддержание его в боевой готовности.
Если быстро устаёшь физически и не остаётся сил на продуктивную работу, то надо.
Если отражением недоволен, рыдает самооценка, из-за этого буксует творчество, тоже надо.
Если жить нравится и хочется подольше, опять надо.
Если ни один из трёх пунктов не подошёл, не парься.
Кстати, прошу не путать физкультуру и спорт. Спорт оставляем спортсменам и тем, кому жить не очень нравится, и хочется быстрее к боженьке на небо. Ибо спорт — это ускоренное изнашивание организма, а физкультура — поддержание его в боевой готовности.