Как получить этот самый опыт от первого лица, как открыть дверь изнутри? У меня нет доказательств, но похоже, что для этого подх

Как получить этот самый опыт от первого лица, как открыть дверь изнутри? У меня нет доказательств, но похоже, что для этого подходит любая практика, которую ты наделишь смыслом ключа. Буквально, любая.

Для меня это (правда, без наделения смыслом ключа) были конвенциональные практики эмоциональной осознанности, принятия, медитации, работы с психологом.

Я убеждён, что не менее действенны практики каллиграфии, рисования, актёрской игры, сценической импровизации, пения, боевых искусств — такие, где в процессе можно разделить субъект и внутреннего наблюдателя, а полученный опыт выразить в словах. Важно, что ты в практики вложишь. Поиск ответов? Ничего не получится. Путешествие в открытый мир и получение опыта? Тогда шансов гораздо больше.

Любой путь ведёт к пробуждению, потому что ты уже имеешь это состояние внутри от рождения, но закрываешь его от самой или самого себя. Пробуждение — это не конец пути, это как смахнуть надоедливого комара посреди дороги и пойти дальше.

Вещества (при уважительном использовании) дают мощнейшую практику, но и равноценно мощные риски. Даже смертельно опасное кровоизлияние в мозг может привести к тому, что вуаль спадёт с глаз, и левое полушарие мозга наконец даст без слов высказаться правому: https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight

Поэтому если ты пока ищешь ответы только умом, обязательно подключай любые практики — без них, наверное, не получится.