Основной целью этапного контроля является определение кумулятивных изменений, возникающих в организме спортсмена по окончании каждого этапа годичного тренировочного цикла
Этапный контроль проводят 4 раза в году:
• 1-е обследование — по окончании втягивающего этапа подготовительного периода;
- 2-е и 3-е обследования — в середине и конце подготовительного периода;
- 4-е обследование — в конце предсоревновательного периода.
Регистрируют:
- функциональные возможности ведущих для избранного вида спорта систем организма;
- общую физическую работоспособность;
- энергетические потенции организма;
- специальную работоспособность.
Ведущие функциональные системы, определяющие уровень спортивных достижений в настольном теннисе центральная нервная система, нервно-мышечная система, сенсорные системы.
Состояние центральной нервной системы оценивается по внешним признакам. О силе основных нервных процессов возможно судить по ответам на вопросы, касающиеся работоспособности, длительности поддержания ее высокого уровня, сопротивляемости утомлению, настойчивости и упорства в овладении спортивными навыками, реакции на заведомо сильного противника, воли к победе, умения мобилизоваться. Специального внимания и анализа требуют особенности поведения на соревнованиях, стартовых реакций, отношения к неудачам.
Уравновешенность основных нервных процессов проявляется в устойчивости настроения, умении сдерживаться.
О подвижности нервных процессов принято судить по скорости перехода от одного вида деятельности к другому, приспособляемости к меняющимся условиям, быстроте засыпания и крепости сна, тому, как быстро происходит усвоение новых технических приемов.
О состоянии нервно-мышечного аппарата можно судить по показателям тонуса напряжения и расслабления при миотонометрии. Или о латентном времени напряжения и расслабления.
Состояние вестибулярного анализатора оценивается с помощью пробы Воячека. Вращение в кресле Барани, регистрируется ЧСС и АД.
Состояние зрительного анализатора оценивается по показателям остроты и границ полей зрения.
Состояние двигательного анализатора с помощью пробы Ромберга. Регистрируется время удержания позы.
Общая физическая работоспособность измеряется на основе пробы PWC170 или Гарвардского степ-теста.
Исследование энергетических возможностей организма проводится на основе лабораторных тестов с однократной нагрузкой максимальной анаэробной мощности (работа на велоэргометре в течение 10с с мощностью 7кп) и повторной нагрузкой максимальной мощности с интервалом 30с.