Добрый день, читатели!
Вы знаете психолога Михаила Лабковского? Я начала следовать 6-ти советам, которые он дал наверное лет 10 назад. И мне кажется, что это было одним из самых лучших моих решений. Просто начать и слушать психолога.
Знаете, как говорят в Европе (или в Америке, точно не помню). Что каждому человеку, каждой семье нужен психолог.
Подписывайтесь на Блогер Н. Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей!
Вот мне иногда нужна такая помощь. Хочется, чтобы пришел умный дядя, рассказал, как жить. Я вот послушала такого умного дядю-психолога и моя жизнь просто стала легче.
Давайте опишу здесь 6 советов:
- нужно начать делать то, что хочется;
- перестать делать то, что не хочется;
- сразу говорить окружающим о том, что не нравится;
- не нужно отвечать, когда тебя не спрашивают;
- отвечать нужно только на вопрос;
- когда вы с кем-то выясняете отношения, то начните говорить только о себе.
Эти советы нужно перечитывать несколько раз для осознания и понимания.
И знаете, я теперь больше делаю по жизни то, что мне хочется. Если мне не хочется общаться с человеком, если мне что-то не нравится, то я сразу скажу. Да, это неприятно. Нужно пересилить себя. Подойти, сказать. Не каждый на это решается. И честно сказать, я не решалась сказать многие годы окружающим мне людям, что мне что-то не нравится.
Я теперь не влезаю в споры. Если мне задают вопрос, спрашивают, то я только в этом случае отвечаю. А так - нет.
Если мне что-то не нравится, когда я выясняю отношения, то я говорю не о том, что человек передо мной плохой. Я говорю лишь о своих эмоциях. Вот я испытываю это, мне не нравится то. Перечисляю только свои собственные чувства.
Естественно, перестраиваться с возрастом очень сложно. Необходимо менять характер. Но, лучше жить оставшиеся годы с тем, что ты себя не обманываешь, не унижаешь, не делаешь себе плохо, чем быть терпилой.
Ведь это так прекрасно делать то, что хочется и не делать того, что не хочется. Возможность сразу говорить о том, что не нравится - это также настоящая свобода личности.
Конечно, я в себе еще не все проработала. Нужно учиться отвечать людям. Необходимо четче выражать свои эмоции (необязательно негативные). Мне в некоторых случаях даже положительные свои переживания сложно выразить (кого-то похвалить, выразить восторг). Но, буду учиться.
Единственное, что точно могу сказать - жить стало легче.
