Страдание - это результат оценки. А оценке предшествует появление оценщика. Я - плохой, он - хороший. У соседа дом красивее. Я ничего не добился. И так далее. Есть образ вас, в психологии называется я-концепция, которая формируется в детстве. И вы впервые поверили в неё именно в детстве, несмотря на противоречия и неприятие этого. И когда вы взаимодействуете с миром, происходит не прямое непосредственное восприятие, а сначала обращение к этому образу себя и затем восприятие от лица этого образа. Всё это конечно бессознательно и тратит огромное количество энергии на поддержание этого мыслеобраза "я". И вся жизнь человека сводится на обслуживание этого образа: я хочу то, я хочу это, мне нужно стать таким-то, я должен добиться вот этого, я должен стать лучше него, я должен доказать, что я прав и прочее.
И человек никогда даже не задумывается об этом я, потому что его внимание направлено постоянно на внешнее. Пока человек не устаёт от этой гонки, не разочаровывается окончательно.
Человек стремится к счастью и бежит от страдания. Но страдание постоянное, а счастье почему-то мимолётное. На самом деле дело обстоит так, что поиск счастья ведёт этот мыслеобраз-я, которое вы сами постоянно поддерживаете своей верой в него, считая его собой и никогда не подвергая сомнению. И все страдания принадлежат также этому образу я. Когда вы увидите, хотя бы один раз на пару секунд, распознаете этот образ, а себя как то, в чём возникает этот образ, все страдания уйдут, потому что они вам никогда не принадлежали.
Страдание - это величайший друг. Только оно вырывает человека от внешнего и заставляет обратить внимание на себя и разбираться с этим. Однако в этом и состоит проблема человечества - в невежестве. Человек просто не знает что с этим делать. Обычно всё что он может предпринять - отвернуться от жизни, приносящей ему страдания, встать на другой путь и больше прислушиваться к себе, к своим более глубинным желаниям. Но конечно, пока корень остаётся, пока есть оценщик, страдание будет появляться.