Тестостерон — это основной мужской гормон, синтезируемый главным образом яичками и яичниками, а также корой надпочечников (у мужчин и женщин). Его производство контролируется гормоном, выделяемым гипофизом (шарообразная железа в головном мозге)
А также тестостерон, помогает в построение мышечных тканей, избыток тестостерона может привести к облысению, или наоборот начнут растиволосы (всюду) и появляться
Причины снижения тестостерона
Существует ряд факторов, помимо возраста, которые могут стать причиной низкой выработки тестостерона. Среди них выделяют
o Хронический недостаток калорий (ниже 20% от базового обмена веществ
o Хроническое переедание, которое ведет к набору лишнего вес
o Несбалансированное питание с дефицитом витаминов и минерало
o Низкое потребление жиров
o Депрессия, стресс
o Прием медикаменто
o Перетренированност
o Низкая сексуальная активност
o Ожирение и другие метаболические нарушени
o Чрезмерное использование гормональных контрацептивов (у женщин
o Хронические болезни, инфекци
o Потребление алкоголя (особенно чрезмерное )
Как распознать низкий уровень тестостерона?
Среди симптомов низкого тестостерона отмечаются:
o Низкий уровень энергии, постоянная усталость и ощущение вялости.
o Снижение мышечной силы и трудоспособности.
o Низкое сексуальное влечение.
o Потеря мышечной массы и плотности костей.
o Увеличение жировых отложений.
o Увеличение артериального давления.