Значительная часть населения не здорово. И это лишь потому, что мы не осознали очевидные вещи.
Как-то раз молодой врач приходит к старшему коллеге и просит совета т.к. не может поставить диагноз пациенту с тошнотой и нервозностью. Старший спрашивает:
- Ага, тошнота и нервозность?
Тот отвечает:
-Все верно. Только я не вижу никаких медицинских причин для этих симптомов.
Тогда старший коллега и говорит:
-Спроси у него, играет ли он в гольф? Если играет, скажи чтобы прекратил. Если не играет, то пусть начнет. И все будет хорошо.
Некоторые люди перегружены работой, и поэтому у них плохое здоровье. Но большинство людей в наше время работают не достаточно. И по этому у них плохое здоровье. Если бы вы жили 1000 лет назад , то в физическом плане вы бы делали в 100 раз больше: на работу пешком, все бы делали руками. И тогда можно было сказать "отдохни немного''
Но сейчас тело не используется. Когда вы говорите о здоровье, то говорите о физическом здоровье. Значит нужно использовать тело. Это один из простых способов быть здоровым.
Вы спросите: Это и все? просто использовать тело?
Я бы сказал... Если бы тело использовалось так как надо, то исчезло бы 80% болезней. Еще 10% болезней из-за еды, которую люди выбирают для себя. Если задуматься, то остается лишь 10%. Это болезни из окружающей среды.
Избавившись от 90% болезней лишь правильной активностью и питанием, мы бы с легкостью справились с оставшимися 10%.
Допустим, если вы будите просто сидеть и сжимать руку в кулак 1000раз в день, то спустя месяц заметите как хорошо она стала функционировать. так же и с мозгом...так же и с сердцем...
Здоровье - это путь жизни. Не мы его придумали. Мы придумали лишь болезни.
И сегодня мы наслаждаемся гаджетами. Но если вы создадите активность своей жизни: физическую, ментальную и духовную, если выстроите эти 3 элемента, то здоровье придёт.
Комментируйте, ставьте лайки и подписывайтесь. Будет много интересного.