Делюсь с вами интересной информацией, которую я услышала в подкасте Яндекс Музыки с интересным названием "Золушка курит" - Да, название меня тоже повеселило))
Ну дак вот, в гостях у подкаста сидела коуч и психолог Ирина Шевелева, которая очень интересно вещала на тему "Женщина и ее личная сила" , хотя на мой взгляд , метод определения личной силы, который она дала, вполне подходит и мужчинам тоже.
Зайдите, послушайте и решите сами.
Суть метода предельно проста: нужно задать себе 4 вопроса.
Прежде, чем читать дальше, лучше вооружиться листочком и ручкой, чтобы записать свои ответы.
Я должна оговориться, что в этой статье я описываю свои мысли, то как я это поняла и пропустила через себя. Если вам интересно, то скачайте приложение Яндекс Музыка и зайдите в раздел подкасты.
Вопрос 1. Три женщины (три человека) , которые вас вдохновляют.
Вы можете назвать любые три личности, ныне живущие или исторические, качествами которых вы восхищаетесь. Первое , что всплывает в голове.
В моем случае это были: Коко Шанель, Айседора Дункан и Опра Уинфри.
А у вас?
Вопрос 2. Что их объединяет?
Ваш мозг не зря выдал три этих имени , в каждом из этих людей, есть то, что вас цепляет. Нужно подумать, что их объединяет?
Анализируя этот вопрос, я осознала, что "моих женщин" объединяет непоколебимая вера в дело своей жизни. Это удивительные три женщины, биография каждой - путь "босыми ногами по стеклу", но они не только добились успеха, а стали уникальными в своем деле.
А что объединяет ваших личностей?
Далее психолог сказала, что все эти три женщины (три человека) это и есть Вы! - Их объединяет то, что есть в Вас! ("Ах! Если бы!" - невольно подумала Я)
Затем она перешла к третьему вопросу.
Вопрос 3. Назови три ситуации, в которых ты был (была) лучшей.
Надо вспомнить хотя бы три своих триумфа, они могут быть небольшими, но это моменты внутреннего ликования. Виват себе!
Мне для этого пришлось залезть глубоко в архивы памяти, аж в школьные годы. В итоге я вспомнила, как любила выступать перед аудиторией и держать на себе внимание. Далее я вспомнила свои презентации на работе, которые порой казались мне шедеврами искусства. А как классно я умею организовывать вечеринки и праздники! Ну и блистательные стихи, которые я не решаюсь выносить на широкую публику, поэтому довольствуюсь живыми эмоциями в глазах своей семьи.
Вопрос 4. Что объединяет все ситуации вашего триумфа?
Вопрос показался мне сначала сложным. Хотя , если подумать, то все эти ситуации объединяет то, что я получала обратную связь от людей, их заинтересованность, живые эмоции. Это то, что доставляет мне удовольствие.
Вы смогли написать, что объединяет ваши? Если не получается, можно спросить у близкого друга, он наверняка подскажет.
Ну и в конце попробуй продолжить фразу :