Мне иногда кажется, что я по жизни как собачка, которую забрали из приюта. Я боюсь всего нового - людей, мест, еды и прочего. Мне необходимо сначала раз 9 исследовать объект и только на 10 раз я привыкну и буду чувствовать себя в безопасности, потому что досконально все изучила и поняла, что мне ничего не угрожает.
Подобное происходит буквально во всем.
Мне здорово помогает, когда рядом со мной кто-то есть и я чувствую себя в разы комфортнее: мне есть с кем разделить тревогу да и мозг мой считает, что в случае непредвиденной опасности не я одна буду под угрозой.
Я социофоб, который регулярно нуждается в общении. Но для этого общения мне нужен четкий план действий: я должна изучить место, куда планирую попасть, иметь хорошие взаимоотношения с тем, кто будет составлять мне компанию, знать меню/расписание/предлагаемые услуги, иметь понимание того, зачем я здесь и на сколько. Только в таком случае, возможно, меня ничего не будет тревожить.
В то же время, (да, со мной тяжело) если я изучила место чересчур подробно и оно меня уже ничем не способно удивить, мне начинает все приедаться. То есть мой мозг ищет стабильности, но с элементами неожиданности/стабильностью не долговременной(?).
Я пытаюсь стать психологом самой себе, хоть это и сложно, потому что рационализировать поток своего сознания значит проделать нереально огромное количество работы, но я учусь, потому что хочу подружиться со своей головой (отличная дружба - я и мои тараканы) :)