Нас учат в школе и институте много чему. Но когда наш близкий человек оказывается в сложной ситуации и нуждается в нашей компетентной помощи, мы не всегда знаем - как ему помочь. Предлагаю поговорить о планировании дня лежащего больного. Потому что это крайне важно для его скорейшей реабилитации.
Когда человек заболевает или с ним происходят незапланированные ситуации (авария или тяжелая травма), то кроме того, что ему приходится бороться с болезнью, человек переживает огромный стресс, связанный с разрушением его вселенной привычной жизни. Рушатся планы, мечты и все вокруг видится в негативном ключе.
Очень важно помочь близкому человеку вернуться в состояние стабильности и уверенности. То, что психологи называют - "заземлиться". Почувствовать уверенность в сегодняшнем дне, уверенность в том, что он может на нас рассчитывать. Уверенность завтрашнего дня рождается с постепенным выстраиванием новой системы координат.
В обычной жизни, когда нет экстренных факторов, многие вещи и дела мы делаем и планируем, как говорится, "на автомате". Человек, который находится в процессе восстановления после тяжелых болезней или травм, теряет такую возможность и способность. Частично ограниченный или, что еще сложнее, "прикованный" к постели, человек нуждается в нашей помощь, как никогда раньше.
Как мы можем ему помочь начать возвращаться к привычному ритму? Крайне необходимо продумывать и планировать день больного. Чтобы легче было обсуждать план дня, можно написать его на листе бумаги или спланировать в Trello. Важно проговорить ваши совместные планы и обсудить - хочет ли человек что-то внести в план дня или перенести на другое время.
Уверенность человека сказывается на его психо-физическом состоянии, что в итоге может значительно ускорить процесс выздоровления и реабилитации. Когда больной снова начинает улавливать график дня, начинает ощущать течение времени, следить за часами (повесьте их таким образом, чтобы циферблат всегда находился в поле зрения больного человека), его внутреннее душевное спокойствие растет.
Постепенно больной человек понимает и начинает привыкать к тому, что есть обязательные процедуры (почти как работа) и время для отдыха (вы можете вместе посмотреть фильм или хоккей). Что через два часа, условно, вы должны вместе что-то сделать - обязательно интегрируйте больного человека в домашние дела. Это может быть даже его совет или помощь в принятии решения. Или его выбор того, что вы приготовите на обед или ужин.
Возможно вашему близкому человеку понадобится помощь психолога. Обсудите это с ним и запланируйте вместе удобное время зум-звонка со специалистом.
Иногда нам кажется, что достаточно выполнять все лекарственные предписания врачей и близкий человек поправится. Но вернуть ему чувство уверенности о психологический опоры в жизни не менее важно. Планирование и вовлечение больного человека в заботы реальной жизни ускорит его выздоровление.
Интересно узнать ваш опыт - поделитесь в комментария! Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайк и следите за новыми материалами.