Найти тему

Как избавиться от страхов, которые мешают достигать цели



Месяц назад была на Мастермайнде в качестве участника. Задала свой запрос: как вести Инстаграм более регулярно. Понимаю, что для моей цели это важно. Начинаю, но потом буксую. Не хватает времени или эмоционального ресурса. Хотела разобраться, в чем именно моя проблема и послушать опыт и советы других людей.

Кроме множества рекомендаций и полезных мыслей, одна участница задала вопрос. Он и натолкнул на дальнейшие размышления и этот пост:
Что тебе это даёт НЕ вести регулярно Инстаграм?

Вопрос для меня был в самую точку. Почему я выбираю это НЕ делать?

(Технику можно применить к любой задаче, которая блокируется).

Мы часто саботируем какие либо задачи, когда начинаем делать что-то новое для нас. И часто причина это страх.

Страх проявляться. Быть собой.

Страх чужого мнения. Что обо мне подумают?

Страх неудачи. А что потом? А что если потрачу время впустую?

Страх успеха. А вдруг получится, а я не готова к изменениям?

Но самое интересное в этом всем.  Где страх, там наша точка роста.

И это прекрасная новость. Ведь то, чего мы боимся может стать отправной точкой дальнейшего развития и перехода на новый уровень.

Мои способы бороться со страхом:
Заменить страх на интерес.
Превратить процесс выполнения задачи в игру: а что из этого получится?

Делать маленькие шаги навстречу страху, но регулярно.

А у вас сейчас есть цель или задача, которую страшно делать?