Месяц назад была на Мастермайнде в качестве участника. Задала свой запрос: как вести Инстаграм более регулярно. Понимаю, что для моей цели это важно. Начинаю, но потом буксую. Не хватает времени или эмоционального ресурса. Хотела разобраться, в чем именно моя проблема и послушать опыт и советы других людей.
Кроме множества рекомендаций и полезных мыслей, одна участница задала вопрос. Он и натолкнул на дальнейшие размышления и этот пост:
Что тебе это даёт НЕ вести регулярно Инстаграм?
Вопрос для меня был в самую точку. Почему я выбираю это НЕ делать?
(Технику можно применить к любой задаче, которая блокируется).
Мы часто саботируем какие либо задачи, когда начинаем делать что-то новое для нас. И часто причина это страх.
Страх проявляться. Быть собой.
Страх чужого мнения. Что обо мне подумают?
Страх неудачи. А что потом? А что если потрачу время впустую?
Страх успеха. А вдруг получится, а я не готова к изменениям?
Но самое интересное в этом всем. Где страх, там наша точка роста.
И это прекрасная новость. Ведь то, чего мы боимся может стать отправной точкой дальнейшего развития и перехода на новый уровень.
Мои способы бороться со страхом:
Заменить страх на интерес.
Превратить процесс выполнения задачи в игру: а что из этого получится?
Делать маленькие шаги навстречу страху, но регулярно.
А у вас сейчас есть цель или задача, которую страшно делать?
