Родители знают, что его ребенок может по дороге в магазин и плакать, что устал, но если ему сказать “спорим, ты не сможешь быстрее меня добежать до во-о-он того столба”, и он срывается с места с удвоенной энергией.
Этим приемом пользуются не только родители, но и создатели Кроссфита.
Возможно вы думаете, что на взрослых это не работает. Но нет, иногда взрослые готовы с энтузиазмом ребенка делать бурпи, прыгать на коробку и потом валиться с ног от усталости… с довольной улыбкой на лице.
В жизни взрослого человека не так много ярких эмоций, мы не бегаем друг за другом в перерывах на обед, а с серьезным видом идем в кафе на бизнес-ланч, в транспорте сидим в гаджетах.
И когда нас выдергивают из этой размеренной жизни, то на задний план уходит усталость от работы, стресс отступает и только приятная усталость расходится по телу.
И это происходит со всеми вокруг. И важно тут не быть первым, хотя и стать рекордсменом своего зала - это очень почетно. Важен сам процесс, важно преодолеть себя и снова как ребенок выполнять порой странное занятие и не думать ни о чем.
А рядом с тобой будет еще 10 таких же человек, и все будут довольны!
По этой ссылке три дня онлайн-тренировок бесплатно!
Тренировки онлайн | Канал YouTube | Группа VK |