Диетологи составили свои рекомендации – глядя на них, кусок в горло не полезет.
«Не все полезно, что в рот полезло», - к сожалению, старая поговорка абсолютно права. Что еще обидней, вредными считаются многие такие вкусные и любимые сочетания продуктов.
1. Огурцы и помидоры
А как же любимый салат? А вот так. Вред одновременного поедания огурцов и помидоров – вовсе не миф. Причем дело тут вовсе не в проблемах с пищеварением, а в том, что эти овощи при попадании в организм создают разную среду: огурцы – щелочную, а помидоры – кислую. В итоге образуются соли, которые практически нерастворимы. Они накапливаются в почках и провоцируют проблемы с мочевыводящей системой.
2. Творог и варенье
Несладкий творог – невкусно. На самом деле вкусно, но мы так привыкли добавлять что-то сладенькое в творог или йогурт, что без этого уже никак. А ведь все, что содержит сахар, с белковой пищей категорически не сочетается. Попадая вместе в желудок, молочные продукты и варенье вступают в противоборство, которое заканчивается полным поражением того, кто их съел. Варенье начинает бродить, а в результате – тяжесть, вздутие, газы.
3. Хлеб и масло
Плохие соседи для хлеба – не только масло, но и сыр, и варенье. По отдельности в этих продуктах нет ничего плохого, а вот вместе быстрые углеводы и животные жиры лучше не употреблять. Такое сочетание, особенно, если добавить еще джема или варенья – это калорийная бомба, которая не принесет организму пользы, зато оставит долгую память в виде лишних кило.